WJanë ato që hamë dhe të gjithë e dimë se një tas me fruta të freskëta është më mirë për ne sesa një rostiçeri ultra i përpunuar. Por, kur bëhet fjalë për rritjen e shëndetit të trurit, studiuesit kanë zbuluar se nuk ka asnjë ushqim të vetëm të mrekullueshëm apo regjim të ushqyerit në modë që mund një dietë të ekuilibruar.
Për një studim të ri në botimin e fundit të Nature Mental Health Journal, shkencëtarët nga Universiteti i Warwick, Universiteti i Kembrixhit dhe Universiteti Fudan në Kinë shqyrtuan preferencat ushqimore të më shumë se 180,000 të rriturve në Mbretërinë e Bashkuar me një moshë mesatare 70 vjeç për të zbuluar nëse dhe se si këto zgjedhje ndikuan në funksionin e tyre njohës dhe mirëqenien mendore.
• 9 gjërat që duhet të hani çdo ditë për të qenë të shëndetshëm
Ekipi i pyeti ata