Për dy javët e fundit, kam pasur bluzën pas pushimeve. Unë gjithashtu kam qenë duke u trajnuar për një garë rrugore 5K në qershor. Të dyja këto gjëra më kanë rraskapitur. Gjithçka që mund të mendoj është se kur do të jem në gjendje të marr një sy gjumë ose të shkoj në shtrat, ose nëse është koha për t’u ngritur apo jo. Uh.
Fundjavën e kaluar, diçka ndryshoi dhe më emocionoi: u ndjeva me shpresë. Kjo ndodhi pasi lexova një nga artikujt më optimistë që kam parë për efektet e ushtrimeve në sëmundjen e Parkinsonit. Përpara se ta kuptoja, po u dërgoja mesazhe dhe email miqve dhe familjes duke thënë se, me shpresë, do të bëhesha më mirë! Nuk e përmbaja dot veten. Isha shumë i emocionuar.
Një studim pilot i publikuar në npj Sëmundja e Parkinsonit në shkurt kishte sugjeruar se jo vetëm që ushtrimet mund të ngadalësojnë përparimin e Parkinsonit, por gjithashtu mund të kthejnë potencialisht disa nga dëmtimet. E gjithë ushtrimi që kisha bërë dukej se ishte një përdorim i mirë i kohës sime.
Ndërsa studimi ishte i vogël dhe përfshinte vetëm njerëz të diagnostikuar së fundmi, mendova se ndoshta studimi i ardhshëm mund të përfshijë njerëz si unë që u diagnostikuan disa vite më parë.
Ne bëjmë atë që mundemi
Një nga gjërat e shumta që më shqetëson për këtë sëmundje infernale është se, sipas studiuesve, dëmtimi fillon vite përpara se të shfaqen simptomat. Si duhet të përballemi me dëmtimin e viteve? Nuk mundemi, por mund të bëjmë çmos për të luftuar sëmundjen tani, duke filluar të ngadalësojmë përparimin sapo të diagnostikohemi. Ne kemi ende shumë vite përpara, kështu që pse të mos i bëjmë ata sa më të mirë që mund të jenë?
E kuptoj që të gjithë jemi të ndryshëm dhe jam me fat që simptoma ime më e keqe ka qenë gjithmonë dridhja, e cila me sa duket është një nga gjërat më të lehta për t’u synuar me stimulimin e thellë të trurit (DBS). Gjithashtu, isha relativisht i ri – 54 – kur u diagnostikova në 2015, dhe kam një neurolog të shkëlqyer që më dëgjon dhe më mbështeti përmes DBS në 2021.
Ajo që po them këtu është kjo: Bëj çfarë të mundesh dhe mos e humb shpresën. Mundohuni të rrethoheni me njerëz që ju mbështesin dhe ju bëjnë të ndiheni mirë. Ji mirënjohës dhe edukohu për sëmundjen e Parkinsonit. Ashtu si vrapimi, menaxhimi i rrëmujës së përditshme që na hedh Parkinson është një lojë e mendjes dhe qëndrimi ka rëndësi.
Ja pra, java e pestë e stërvitjes, dhe po, jam ende i rraskapitur. Por unë kam shumë më shumë motivim tani. Unë kam pritshmëri jashtëzakonisht jorealiste nga vetja, por nuk më intereson. Unë kam një qëllim, një plan dhe një nxitje. Asgjë nuk do të më ndalojë.
Shënim: Parkinson’s News Today është rreptësisht një faqe interneti lajmesh dhe informacioni rreth sëmundjes. Ai nuk ofron këshilla mjekësore, diagnozë ose trajtim. Kjo përmbajtje nuk ka për qëllim të jetë një zëvendësim për këshilla, diagnozë ose trajtim profesional mjekësor. Gjithmonë kërkoni këshillën e mjekut tuaj ose një ofruesi tjetër të kualifikuar shëndetësor për çdo pyetje që mund të keni në lidhje me një gjendje mjekësore. Asnjëherë mos e shpërfillni këshillën mjekësore profesionale ose mos vononi ta kërkoni atë për shkak të diçkaje që keni lexuar në këtë faqe interneti. Opinionet e shprehura në këtë rubrikë nuk janë ato të Parkinson’s News Today ose të kompanisë së saj mëmë, BioNews, dhe synojnë të nxisin diskutime rreth çështjeve që kanë të bëjnë me sëmundjen e Parkinsonit.