Migrena po rritet në frekuencë dhe intensitet tek amerikanët: A mund të jetë ndryshimi i klimës një arsye?
Edhe pse numri i amerikanëve që kanë migrenë ka mbetur i qëndrueshëm për 30 vitet e fundit, ndikimi i tyre në aktivitetet e përditshme të njerëzve – duke përfshirë mungesën e ngjarjeve shoqërore ose të qenit më pak produktiv në shkollë apo punë – është bërë shumë më keq, sipas një studimi të fundit.
Raporti, i publikuar në fillim të majit në revistën Headache, analizoi 11 studime midis të rriturve amerikanë nga viti 1989 deri në 2018 mbi migrenën episodike dhe kronike. Studiuesit zbuluan se prevalenca e migrenës në tre dekadat e fundit ka mbetur e qëndrueshme, por gjetën rezultatet e shkallës së vlerësimit të aftësisë së kufizuar të migrenës, të cilat matin se si migrena ndikon në aktivitetet e përditshme të një personi., u rrit nga 22.0% në 42.4% që nga viti 2004, zbuloi studimi.
Rezultatet e “paaftësisë” pasqyrojnë se sa e rëndë është një migrenë.
Sipas Fondacionit Amerikan të Migrenës, migrena prek rreth 39 milionë të rritur në SHBA.
“Ndërsa barra fillimisht u rrit më shumë tek gratë dhe që atëherë është stabilizuar, shkalla e barrës tek burrat ka vazhduar të përshkallëzohet,” autori kryesor Dr. Fred Cohen, asistent profesor i mjekësisë dhe neurologjisë në Shkollën e Mjekësisë Icahn në Malin Sinai në New York, tha për NBC News.
“Për më tepër, hulumtimi ynë tregon se frekuenca mesatare mujore e dhimbjeve të kokës është rritur gjatë 20 viteve të fundit.”
Dr. Timothy A. Collins, shefi i departamentit të dhimbjes së kokës në departamentin e neurologjisë në Qendrën Mjekësore të Universitetit Duke në Durham, Karolina e Veriut, tha se migrena po i bën njerëzit të jenë më pak produktivë në shkollë dhe në punë, të ndjekin më pak aktivitete sociale dhe të kohës së lirë dhe të performojnë. më pak punët e shtëpisë, sepse migrena është më e shpeshtë dhe më e fortë. Collins nuk ishte pjesë e studimit.
Studiuesit e malit Sinai vërejnë se rritja e vërejtur në frekuencën dhe ndikimin negativ të migrenës në produktivitetin e punës dhe në shtëpi mund të jetë për shkak të rritjes së ndërgjegjësimit social për migrenën dhe më pak stigmës rreth gjendjes dobësuese.
Ndryshimet klimatike mund të çojnë në kushte më të çrregullta dhe të rënda të motit, të cilat njihen si shkaktarë të migrenës, tha Cohen.
“Ndërsa ngjarjet ekstreme të motit, si uraganet, bëhen më të shpeshta dhe intensive, ato mund të kontribuojnë në një rritje të sulmeve të migrenës dhe ashpërsisë së tyre,” tha ai.
Ka disa prova që stuhitë dhe presioni barometrik mund të shkaktojnë dhimbje koke, por është e paqartë nëse ndotja “e rregullt” e ajrit – siç është ajri i keq nga zjarret – është një shkaktar i migrenës, shtoi Collins.
Këto ndryshime të motit mund të shkaktojnë një migrenë duke prishur ekuilibrin e kimikateve në tru, si serotonina, sipas klinikës Mayo. Shkaktarët që lidhen me motin përfshijnë dritën e ndritshme të diellit, nxehtësinë ose të ftohtin ekstrem, shkëlqimin e diellit dhe lagështinë e lartë.
Studiuesit britanikë paralajmëruan të mërkurën se luhatjet ekstreme të motit dhe të nxehtit mund të përkeqësojnë çrregullimet neurologjike si goditje në tru, çmenduri dhe skizofreni. Ndryshimi i klimës mund të lidhet gjithashtu me “ashpërsinë, kohëzgjatjen dhe shpeshtësinë” e migrenës, sipas studimit të botuar të mërkurën në Lancet Neurology.
“Përkeqësimi i kushteve klimatike (duke përfshirë rritjen e temperaturave, modelet ekstreme të motit dhe ndotjen në rritje) ka të ngjarë të çojë në efekte të dy llojeve: rritje të shpeshtësisë së sulmeve tek njerëzit që tashmë kanë migrenë dhe një rritje në shfaqjen e përgjithshme të migrenës,” shkencëtarët. shkruante nga University College London.
Monitorimi i ndryshimeve të motit, të tilla si me mjetin HeatRisk të Qendrave për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve ose Zyrën tuaj të Parashikimit të Shërbimit Kombëtar të Motit, mund të ndihmojë pacientët me migrenë të cilët janë të ndjeshëm ndaj motit ekstrem.
Dr. Mark Burish, drejtor i Qendrës Kërkimore të Dhimbjes së Kokës Will Erwin në UTHealth Houston, tha se hulumtimi nxjerr në pah një “prirje shqetësuese”, por pse paaftësia e migrenës po përkeqësohet është ende e paqartë.
Dr. Rochelle Frank, një profesor klinik në neurologji në Shkollën e Mjekësisë Davis të Universitetit të Kalifornisë, tha: “Ka shumë faktorë që mund të kontribuojnë në këto gjetje.”
Nevojiten më shumë kërkime, tha ajo.
Si të shmangni migrenën
Trajtimi për migrenën mund të bazohet në historinë mjekësore të pacientit, medikamentet e tjera të përshkruara, si dhe preferencat personale, tha Burish.
Një nga faktorët kryesorë të rrezikut për rritjen e ashpërsisë dhe shpeshtësisë së sulmeve të migrenës është trajtimi joadekuat, tha Cohen.
Trajtimet “sipas nevojës” mund të variojnë nga ilaçet pa recetë, si ibuprofeni, deri te ilaçet me recetë dhe pajisjet e veshura, tha Burish.
“Për pacientët që kanë shpesh dhimbje koke ose janë të ngarkuar shumë nga dhimbja e kokës, pavarësisht nga trajtimi i tyre “sipas nevojës”, ne shtojmë një trajtim parandalues,” tha Burish.
Kjo mund të përfshijë suplemente pa recetë, medikamente me recetë, injeksione të vetëadministruara, pajisje të veshura, infuzione dhe procedura të kryera nga ofruesi, tha ai.
Medikamentet parandaluese shpesh mund të ulin numrin e ditëve që njerëzit kanë dhimbje koke çdo muaj me më shumë se 50%, shtoi Collins.
Jo çdo trajtim kërkon mjekim. Shumë njerëz mund të mos e kuptojnë se si kushtet e përditshme – dehidrimi, privimi i gjumit, anashkalimi i vakteve dhe stresi emocional – mund të shkaktojnë simptoma.
Ndryshimet dietike si shmangia e pijeve me kafeinë, çokollata ose alkooli që mund të shkaktojnë migrenë, përmirësimi i higjienës së gjumit dhe suplementet me vitamina/minerale mund të kenë gjithashtu një ndikim të rëndësishëm në shëndetin e dhimbjes së kokës, tha Cohen.