Frymëzohuni nga një përmbledhje javore mbi të jetuarit mirë, të thjeshtë. Regjistrohu në gazetën CNN Life, But Better për informacion dhe mjete të krijuara për të përmirësuar mirëqenien tuaj.
CNN
–
Toksinat kimike janë kudo – në ujin, ushqimin, ajrin dhe tokën tonë. Ekspozimi ndaj këtyre toksinave gjatë shtatzënisë mund të krijojë probleme serioze shëndetësore tek fëmijët e shkollave fillore që mund të ndikojnë në jetën e tyre për vitet në vijim, zbuloi një studim i ri.
Fëmijët e lindur nga nëna evropiane të ekspozuara ndaj katër familjeve të kimikateve që prishin sistemin endokrin (hormon) të trupit kishin nivele të larta të sindromës metabolike në moshën 6 deri në 11 vjeç. Sindroma metabolike mund të përfshijë mbipeshën, presionin e lartë të gjakut dhe rezistencën e lartë jonormale ndaj kolesterolit dhe insulinës. i cili është një pararendës i diabetit të tipit 2.
Brenda grupit të fëmijëve të ekspozuar ndaj niveleve më të larta të kimikateve, 62% ishin mbipeshë ose obezë, krahasuar me 16% të fëmijëve brenda grupit me rrezik të ulët, tha autorja e parë Nuria Güil-Oumrait, një studiuese e Fulbright në Shkollën e Mjekësisë Icahn. në malin Sinai në qytetin e Nju Jorkut.
“Për më tepër, nivelet e insulinës dhe triglicerideve në gjak, si dhe presioni i gjakut sistolik dhe diastolik, ishin dukshëm më të larta në grupin me rrezik të lartë sesa në grupin me rrezik të ulët”, tha Güil-Oumrait në një email. “Në të kundërt, nivelet e HDL-kolesterolit ishin më të ulëta në grupin me rrezik të lartë sesa në grupin me rrezik të ulët.” Kolesteroli HDL konsiderohet një yndyrë “e mirë” e gjakut pasi ndihmon në pastrimin e sterileve.
Sindroma metabolike zakonisht lidhet me sëmundjet kardiovaskulare të të rriturve, diabetin e tipit 2 dhe goditjen në tru, por epidemia në rritje e obezitetit në fëmijëri ka parë simptoma që shfaqen tek fëmijët në moshat më të reja dhe më të reja. Ekspertët thonë se të kesh sindromë metabolike si fëmijë është shumë parashikuese e sëmundjes kronike si një i rritur.
“Ky hulumtim dallohet si një nga përpjekjet më gjithëpërfshirëse që kërkon origjinën mjedisore të rrezikut metabolik në fillimet e jetës, duke forcuar më tej provat e mëparshme toksikologjike dhe epidemiologjike në këtë fushë,” thanë Vicente Mustieles, Mariana Fernández dhe Carmen Messerlian në një editorial të botuar me studim që u shfaq të enjten në revistën JAMA Network Open.
Mustieles dhe Fernández janë hetues në Qendrën Kërkimore Biomjekësore në Universitetin e Granadës, Spanjë. Messerlian është një asistent profesor i epidemiologjisë riprodhuese mjedisore, perinatale dhe pediatrike në Shkollën e Shëndetit Publik të Harvardit TH Chan në Boston.
CNN iu drejtua Këshillit Ndërkombëtar për Shoqatat Kimike për koment, por nuk u përgjigj para publikimit. Një zëdhënës i Këshillit Amerikan të Kimisë, megjithatë, dha deklaratën e mëposhtme.
“Ne do të shqyrtojmë detajet e këtij studimi sapo të publikohet. Anëtarët e ACC janë seriozë në lidhje me përgjegjësinë e tyre për të prodhuar kimikate që ofrojnë përfitime të rëndësishme të sigurisë, performancës së produktit dhe qëndrueshmërisë dhe që mund të përdoren në mënyrë të sigurt. Anëtarët tanë ndërmarrin analiza të gjera shkencore për të vlerësuar rrezikun e mundshëm të kimikateve të tyre, nga zhvillimi deri në përdorimin dhe asgjësimin e sigurt.”
Ekipi hulumtues pas studimit të ri kreu teste të gjakut dhe urinës në 1,134 nëna gjatë shtatzënisë së tyre dhe më vonë i përsëriti ato teste te fëmijët e tyre midis moshës 6 dhe 11 vjeç. gjendet në mjedis.
Kimikatet që prishin sistemin endokrin janë ndotës mjedisorë me “aftësinë për të kapërcyer barrierën gjaku-placentë dhe ndërhyjnë në metabolizmin e njeriut dhe ekuilibrin hormonal”, thuhet në studim.
Këto dhe kimikate të tjera “përfundojnë në gjakun, indet dhe organet e fetusit dhe foshnjave përmes rrugëve transplacentare të nënës dhe të ushqyerjes me gji në një cikël të pafund”, shkruan Mustieles, Fernández dhe Messerlian.
Studimi i testuar për pesticide; Metalet e renda; retardantët e flakës; plastifikues si ftalatet dhe fenolet; dhe PFAS (substancat perfluoroalkil dhe polifluoroalkil), të cilat gjenden në ujërat sipërfaqësore dhe nëntokësore në mbarë botën në nivele shumë më të larta se sa lejojnë shumë rregullatorë ndërkombëtarë.
Quhet “kimikate përgjithmonë” sepse ato dështojnë të shpërbëhen plotësisht në mjedis, PFAS janë përdorur që nga vitet 1950 për të bërë produktet e konsumit jongjitëse, të papërshkueshme nga vaji dhe uji dhe rezistente ndaj ndryshimeve të temperaturës. Disa nga PFAS më të studiuara, të tilla si PFOA (acidi perfluoroktanoik) dhe PFOS (acidi sulfonik perfluoroktan), janë lidhur me probleme serioze shëndetësore si kanceri, obeziteti, sëmundjet e tiroides, kolesteroli i lartë, ulja e fertilitetit, dëmtimi i mëlçisë dhe çrregullimi i hormoneve. sipas EPA.
Metalet e rënda toksike në tokë dhe ujë përfshijnë plumbin dhe arsenikun – studimet kanë gjetur nivele alarmante në ushqimet e prodhuara për fëmijë. Nuk ka nivel të sigurt të plumbit, ndërkohë që arseniku, merkuri dhe metalet e tjera të rënda mund të dëmtojnë trupin dhe trurin në doza relativisht të ulëta, thonë ekspertët.
Një meta-analizë e dhjetorit 2014 e studimeve mbi arsenikun zbuloi se një rritje prej 50% e niveleve të arsenikut në urinë do të shoqërohej me një ulje prej 0,4 pikësh në IQ të fëmijëve midis moshës 5 dhe 15 vjeç.
Retardantët e flakës janë lidhur me një rrezik 300% më të lartë të kancerit. Këto toksina kimike janë kontribuesi më i madh i paaftësisë intelektuale tek fëmijët në mbarë botën, duke rezultuar në një humbje totale prej 162 milionë pikësh IQ dhe më shumë se 738,000 raste të paaftësisë intelektuale, sipas një studimi të gushtit 2020.
Ftalatet, të gjetura në qindra produkte të konsumit si kontejnerët e magazinimit të ushqimit, shampo, grim, parfum dhe lodra për fëmijë, kanë qenë të lidhura me vdekjen e parakohshme tek njerëzit e moshës 55 deri në 64 vjeç. në Shtetet e Bashkuara. Hulumtimet e mëparshme kanë lidhur ftalatet me probleme riprodhuese, të tilla si keqformimet gjenitale dhe testikujt e pazbritur tek djemtë e vegjël dhe nivelet më të ulëta të spermës dhe nivelet e testosteronit tek meshkujt e rritur. Ftalatet janë gjithashtu të lidhura në studime me obezitetin në fëmijëri, astmën, problemet kardiovaskulare dhe kancerin.
Në studim, ftalatet ishin grupi i vetëm i kimikateve që shoqëroheshin me një nivel më të ulët të sindromës metabolike.. Të gjitha familjet e tjera kimike rrisin rrezikun.
kjekol/iStockphoto/Getty Images
Shtatzënia dhe fëmijëria janë periudha veçanërisht të rëndësishme për të kufizuar ekspozimin ndaj kimikateve pasi truri dhe trupi janë në fazat kyçe të zhvillimit.
Kimikatet mund të ndryshojnë në ndikimin e tyre në trup. Për shembull, disa përbërës të PFAS priren të grumbullohen në mëlçi, duke kontribuar në sëmundjen e mëlçisë yndyrore dhe kolesterolin e lartë. Dhe retardantët e flakës dhe kimikatet e tjera mund të ruhen në yndyrën e trupit, duke kontribuar në obezitetin dhe zhvillimin e diabetit të tipit 2, sipas editorialit.
Meqenëse njerëzit janë të ekspozuar ndaj llojeve të shumta të substancave potencialisht toksike çdo ditë, hartimi i një studimi që mund të kapte ndikimin kumulativ në pjesë të ndryshme të trupit do të ofronte një pamje më realiste të çdo ndikimi të mundshëm shëndetësor.
Duke u fokusuar në sindromën metabolike, e cila kombinon matjet e sheqernave në gjak, lipidet si kolesteroli, ekzistenca e indit dhjamor dhe ndikimi në zemër, studimi aktual ishte një nga të parët që arriti këtë qëllim, thuhet në editorial.
“Ne pothuajse gjithmonë i konsiderojmë rreziqet shëndetësore nga kimikatet e vetme, një nga një, sikur të jemi të ekspozuar ndaj vetëm një kimikati në një kohë,” tha Jane Houlihan, drejtoresha kombëtare e shkencës dhe shëndetit për Bebet e Shëndetshme, një koalicion i avokatë të angazhuar për të reduktuar ekspozimin e foshnjave ndaj kimikateve neurotoksike.
“Këtu ekipi hulumtues tregon se rreziku i fëmijëve për sëmundje kardiovaskulare dhe diabeti më vonë në jetë mund të nxitet nga përzierjet komplekse të kimikateve që çrregullojnë endokrin në trup në çdo moment dhe kjo thekson rrezikun e veçantë të ekspozimit ndaj kimikateve gjatë shtatzënisë,” tha ajo. .
Healthy Babies Bright Futures botoi një raport në vitin 2019 që zbuloi se metalet toksike në 95% të ushqimeve për fëmijë tërhiqeshin rastësisht nga raftet e supermarketeve, gjë që çoi në prezantimin e Aktit të Sigurisë së Ushqimit të Fëmijëve të vitit 2024, një projektligj që do të lejonte Ushqimin dhe Barnat në SHBA. Administrata të vendosë standarde më të rrepta dhe të lejojë FDA të monitorojë këto standarde përmes aksesit në të dhënat e furnizuesve dhe prodhuesve të ushqimit.
“Duke pasur parasysh rritjen e madhe të sindromës metabolike në SHBA, zyrtarët shëndetësorë dhe kompanitë duhet të bëjnë gjithçka që munden për të forcuar standardet e sigurisë dhe për t’i nxjerrë këto kimikate nga tregtia dhe nga produktet tona të përditshme,” tha Houlihan.
Ka mënyra për të minimizuar ekspozimin ndaj plastikës dhe toksinave të tjera, gjë që është veçanërisht kritike gjatë shtatzënisë dhe fëmijërisë pasi fetuset në zhvillim dhe trupat e vegjël dëmtohen më lehtë, tha Houlihan.
Zvogëloni marrjen e orizit për foshnjat dhe fëmijët dhe sigurohuni që t’i shpëlani mirë kokrrat përpara përdorimit pasi kjo heq deri në 60% të arsenikut, tha ajo. Kufizoni lëngjet dhe sigurohuni që të lani dhe qëroni me kujdes perimet dhe frutat, dhe nëse është e mundur, blini organike.
Qëndroni larg qilimave dhe tapicerave rezistente ndaj njollave dhe mos përdorni sprej hidroizolues.
Kontrolloni zonën tuaj lokale për nivelet e PFAS dhe kimikateve të tjera në ujin tuaj të pijshëm. Grupi i Punës Mjedisor, një organizatë jofitimprurëse e avokimit, ka krijuar një bazë të dhënash kombëtare të ujit të rubinetit të kërkueshme me kod postar që liston PFAS dhe kimikate të tjera që kanë të bëjnë, si dhe një hartë kombëtare që ilustron se ku është zbuluar PFAS në SHBA.
Nëse uji juaj i pijshëm është shqetësues, merrni parasysh blerjen e një filtri me osmozë të kundërt, lloji më efektiv, tha EWG. NSF, më parë Fondacioni Kombëtar i Sanitimit, ka një listë të filtrave të rekomanduar.
Uji i rubinetit është shpesh një zgjedhje më e mirë se uji në shishe, megjithatë, i cili është i mbushur me nanoplastikë që mund të pushtojnë qelizat dhe indet dhe të nxjerrin kimikate toksike në trup.
Në shtëpi, një ndryshim i lehtë është përdorimi i enëve prej qelqi ose qeramike në vend të atyre plastike kur ngrohni ushqimin. Nëse është e mundur, përpiquni të gatuani me enë qeramike, gize ose inoksi dhe shmangni enët e gatimit të trajtuara me kimikate për të shmangur ngjitjen e ushqimit. Një tjetër zgjedhje e mirë është përdorimi i shisheve inox ose qelqi në vend të atyre plastike.
“Zgjidhni kozmetikë që janë pa përçarës endokrine si parabenet, benzofenoni, triclosani dhe ftalatet,” sugjeroi Güil-Oumrait.
Konsideroni të njëjtën gjë për ushqimin, kremrat kundër diellit, pastruesit e shtëpisë dhe produktet e tjera të përditshme të mbështjella me plastikë. EWG ka disa baza të dhënash për konsumatorët që ofron lidhje me produktet e konsumit me më pak kimikate, duke përfshirë rezultatet e ushqimit, produktet e kujdesit personal, rekomandimet për kremrat e diellit dhe një aplikacion jetese të shëndetshme.