Wkëtu do të ishim pa gjurmues aktiviteti? Edhe ata që nuk dëshirojnë teknologjikisht prej nesh, zakonisht tani janë të vetëdijshëm për të paktën numrin e hapave tanë të përditshëm dhe, për të dhënat e bazuara, pajisja e veshur me kyçin e dorës është bërë një mjet për të dokumentuar gjithçka, nga gjumi te rrahjet e zemrës. Gjithnjë e më shumë ne mbështetemi tek ata për motivim, statistikat na japin një ndjenjë faji dhe arritjeje shpesh në të njëjtën masë, duke na shtyrë të jemi më aktivë kur nuk na pëlqen. Në studimet shkencore, monitorimi i fitnesit po ofron njohuri më kuptimplote se si ne lëvizim (ose jo) ndërsa studiuesit shqyrtojnë të dhënat në një mënyrë që mund të ndryshojë udhëzimet e aktivitetit për ruajtjen dhe përmirësimin e shëndetit.
Mark Hamer, profesor në mjekësinë sportive dhe ushtrimore në