Pijet energjike janë lëngu i domosdoshëm për shumë njerëz që kërkojnë të luftojnë lodhjen dhe të vendosin një energji të gazuar në hapin e tyre proverbial, por hulumtimet e fundit sugjerojnë se konsumimi i këtyre pijeve mund të çojë në kushte serioze shëndetësore.
Siç ka raportuar më parë The Post, pijet energjike dihet se gërryejnë dhëmbët dhe rrisin rrezikun e problemeve të shëndetit mendor, duke përfshirë çrregullimin e hiperaktivitetit të deficitit të vëmendjes (ADHD), depresionin, ankthin dhe mendimet vetëvrasëse te fëmijët që i konsumojnë ato.
Një ose dy grusht sheqer të rafinuar dhe kafeinë të lartë, këto bishtaja janë efektive për të mbajtur njerëzit vigjilentë, por lëngu, siç thonë ata, mund të mos ia vlen të shtrydhni pasi mund të shkaktojë sulm në zemër.
Pijet energjike përfshijnë përbërës si taurina dhe guarana, të cilat dihet se prishin funksionin kardiovaskular, duke rritur rrezikun e aritmisë ose rrahjeve të parregullta të zemrës, një faktor që mund të çojë në arrest kardiak.
Duke shqyrtuar rastet e studimit të 144 pacientëve që i mbijetuan një arresti të papritur kardiak, studiuesit në Klinikën Mayo zbuluan se shtatë nga të mbijetuarit, rreth 5%, kishin konsumuar një pije energjike përpara episodit kërcënues për jetën.
Dr. Michael J. Ackerman, autori kryesor i studimit dhe një kardiolog gjenetik në klinikën Mayo tha: “Megjithëse rreziku relativ është i vogël dhe rreziku absolut i vdekjes së papritur pas konsumimit të një pije energjike është edhe më i vogël, pacientët me një vdekje të papritur të njohur Predispozicioni i sëmundjeve gjenetike të zemrës duhet të peshojë rreziqet dhe përfitimet e konsumimit të pijeve të tilla.”
Profesor Peter Schwartz, drejtor i Qendrës së Italisë për Aritmitë Kardiake me origjinë Gjenetike dhe Laboratorit të Gjenetikës Kardiovaskulare, tha se gjetjet nuk janë “thjesht një lidhje rastësisht”.
“Ne, si dhe grupi i Mayo Clinic, jemi plotësisht të vetëdijshëm se nuk ka asnjë provë të qartë dhe përfundimtare që pijet energjike shkaktojnë vërtet aritmi kërcënuese për jetën dhe se nevojiten më shumë të dhëna, por do të ishim anashkalues nëse nuk do të jepnim alarmin. ,” ai shkroi.
Për krahasim, një filxhan kafe përmban afërsisht 100 mg kafeinë, pijet energjike përmbajnë diku nga 80 mg deri në 300 mg për porcion, dhe “Limonada e ngarkuar” e ndërprerë nga Panera Bread, e cila dyshohet se shkaktoi një arrest kardiak gati fatal te një adoleshent që e pinte, përmban 390 mg kafeinë.
Në doza të arsyeshme, kafeina mund të jetë e mirë për ne. Ajo rrit vigjilencën dhe rrahjet e zemrës. Pirja e kafesë së zezë në mënyrë specifike ka qenë e lidhur me humbjen e peshës dhe një rrezik më të ulët të zhvillimit të sëmundjes Alzheimer dhe diabetit të tipit 2.
Me pak fjalë, por jo aq e ëmbël, kafeina është e mirë për ne, sheqeri i rafinuar dhe ëmbëlsuesit artificialë jo.
Dr. Belinda Griffiths nga Klinika e Fleet Street tha për The Independent: “Ai rrit glukozën në gjak, jep një shpërthim të shkurtër energjie dhe më pas një rënie më pas, gjë që mund të ndikojë në disponimin tuaj dhe gjithashtu t’ju bëjë të ndiheni gjithnjë e më të uritur më pas (që do të thotë) që mund të dua të ha më shumë.”
Siç raporton The Post, sheqeri i rafinuar dhe ëmbëlsuesit artificialë gjithashtu bëjnë kërdi në biomën e zorrëve.
Marrja e ushqimit? Pini një filxhan kafe dhe lërini kanaçet në raft.