Forma dhe madhësia e trupave tanë ndryshojnë gjatë gjithë kohës, dhe shumicën e kohës, është krejtësisht normale.
Dhe askush nuk e di këtë më mirë se Liv, një grua në një mision për të rritur ndërgjegjësimin për trupin tonë të luhatshëm. E njohur edhe si Liv Livin Life për 190,000 ndjekësit e saj në Instagram, ajo është e njohur për këshillat e saj të fitnesit dhe për promovimin e pozitivitetit të trupit.
Ajo përdor shpesh platformën e saj për të frymëzuar gratë e tjera që të ndihen të sigurta në lëkurën e tyre. Në postimin e saj më të fundit, ajo ndau dy foto krah për krah duke demonstruar se si stomaku i saj mund të duket ndryshe brenda disa ditësh.
LEXO MË SHUMË: ‘Unë jam një mama e zhveshur palestër – ka një gabim të madh që duhet shmangur kur përpiqeni për abs’
Lexoni të gjitha lajmet më të fundit të stilit të jetesës nga ekipi në Daily Star
Si shumë prej nesh, Liv përjeton fryrje, gjë që mund ta bëjë stomakun e saj të duket shumë më i ngopur. Megjithatë, vetëm disa ditë më vonë, barku i saj ishte kthyer në normalitet – dhe ndryshimet janë të gjitha për shkak të ushqimit.
Liv tha se ndërsa trupi i grave luhatet vazhdimisht, vlera e tyre nuk luhatet, kështu që nuk ka nevojë të stresoheni nëse ndonjëherë dukeni pak më të ngopur. Në fund të fundit, është pjesë e të qenit njerëzor.
Ju madje mund të dukeni krejtësisht ndryshe nga kur shkoni në shtrat gjatë natës deri kur zgjoheni të nesërmen në mëngjes. Ndonjëherë, gjithçka që ju nevojitet është pak kohë që ushqimi juaj të qetësohet.
Duke mbishkrimin e postimit, Liv tha: “Sa herë që ngohesha ose fryhesha, do të ndihesha MENJËHERË në faj dhe do të mendoja se kisha ‘shtuar në peshë’, POR disa ditë pasi ajo kthehej gjithmonë në normalitet, sepse trupi im ishte plot me ushqim. dhe ushqimi juaj duhet të shkojë diku.
“Dhe për disa arsye truri im i vogël budalla do të vazhdonte të mendojë se unë duhet të dukem njësoj si gjëja e parë në mëngjes në mbrëmje pas një dite të PLOTË ngrënie?!
“Foto majtas: Kisha ngrënë jashtë, kisha ushqime të kripura, u kënaqa dhe po isha plot. Foto e djathtë: por udhë e shpejtë për disa mëngjese më pas dhe u ktheva në normalitet!
“Arsyeja pse nuk bëra foto të nesërmen në mëngjes ishte sepse trupi im ishte ende pak i fryrë nga ushqimet e kripura, por e përsëris kjo nuk do të thotë shtim në peshë! Unë them gjithmonë pas pushimeve/të hahet jashtë nuk është gjithmonë një proces brenda natës për largimin e fryrjes, por mund të jetë vetëm një ose dy ditë shtesë.
“Vlera e trupit tuaj NUK ndryshon vetëm sepse ka pak ushqim në të, dhe kështu që ne nuk duhet ta shohim atë ndryshe. Dikur mundohesha të pranoja se nuk mund të kisha gjithmonë një bark dhe definicion të përkryer të sheshtë gjatë gjithë kohës.
“Kur në realitet, vlera juaj nuk varet aq shumë nga kjo, dhe nëse e kaloni jetën duke u përpjekur për këtë gjatë gjithë kohës, nuk do të jeni kurrë të kënaqur.”
Që kur ajo ndau postimin, mbi 6600 njerëz e kanë pëlqyer atë dhe ata shpejt e falënderuan atë për hapjen kaq të sinqertë për imazhin e trupit. Një fans entuziast tregoi shpejt mirënjohjen, duke deklaruar: “Këto postime në fakt ndihmojnë kaq shumë. Shumë i vlerësuar.”
Një tjetër ishte i prirur të shprehte mbështetjen e tyre: “Pëlqejini këto postime REAL! ! Janë ato gjëra që ne duhet të shohim!
Duke shtuar lavdërimin, një i tretë thirri: “Ky është një koncept kaq i fuqishëm! Trupat duhet të ndryshojnë, por vetëvlerësimi juaj nuk supozohet të ndryshojë. Dhe mund të qëndrojë i njëjtë pasi të mësoni dhembshurinë për veten dhe neutralitetin e trupit. .”
Dëshironi të gjitha lajmet më të mëdha të Lifestyle direkt në kutinë tuaj hyrëse? Regjistrohu për buletinin tonë falas të Temave të Nxehta të Daily Star