Ditarët tanë të mrekullueshëm të së premtes u përmirësuan vetëm me lojën e fitnesit të Ranbir Kapoor. Trajneri i tij Nam na dha një paraqitje të shkurtër të skemës së tij të stërvitjes së fortë dhe mirë, ne po marrim shënime. Videoja tregoi aktorin duke djersitur në palestër, duke na dërguar në një udhëtim faji për anashkalimin e atyre seancave stërvitore. Në klip, Ranbir, i cili është i zënë me xhirime për Nitesh Tiwari’s Ramayana, mund të shihet teksa kënaqet me disa ushtrime të “ngritjes së muskujve”. Videoja tregon atë duke u përpjekur përsëritje të shumta të tërheqjeve duke përdorur unazat gjimnastike. I veshur me një jelek blu akulli dhe pantallona të shkurtra të zeza, Ranbir mund të shihet i ulur në dysheme dhe më pas duke u ngritur lart, me duart e tij duke përdorur unazat. Me sa duket, ai së fundmi e ka inkorporuar këtë aftësi dhe është përpjekja e tij e parë. Ky nivel kompleks i tërheqjes forcon krahët, ndërton muskuj dhe përmirëson fuqinë tuaj të kapjes. Është gjithashtu një mënyrë e shkëlqyer për të përmirësuar muskujt e shpatullave. Nëse jeni fillestar, sigurohuni që ta provoni këtë nën mbikëqyrjen e ekspertëve. Duke shpërndarë videon, Nam shkroi: “Dita e re, aftësi e re. Përpjekja shumë e parë për ngritjen e muskujve.”
Lexoni gjithashtu: “Nuk ka gjë të tillë si një prind i përsosur”: Alia Bhatt për prindërimin e vajzës së saj Raha
Para kësaj, trajneri i famshëm ndau pamje nga fiziku i Ranbir Kapoor, i cili ishte një “WIP (Work In Progress)” për filmin e tij të ardhshëm. Ramayana. Videoja tregoi Ranbir duke u kënaqur me një sërë stërvitjesh. Klipi tregoi Ranbir duke u kënaqur në një seancë vrapimi. Fiziku i tij i skalitur kishte prova se ai betohet për regjimin e tij të stërvitjes. Më pas, Kafshë ylli u përpoq të stërvitet me top, më shumë vrapim, ngritje peshash me shtangë dore, litarë beteje të fortë, vrapime verore dhe not. Prisni se ka më shumë. Ranbir më pas filloi shëtitjen në një shteg të thyer. Klipi e tregoi gjithashtu atë duke ecur me biçikletë përpjetë. Këto stërvitje përfitojnë në nxitjen e djegies më të lartë të kalorive, promovimin e humbjes së peshës dhe përmirësimin e shëndetit të zemrës. Së bashku me klipin, Nam shkroi: “Shkova në fshat për një javë dekompresimi. WIP me Ranbir.”
Ne pamë gjithashtu një vështrim më të afërt në transformimin fizik të Ranbir Kapoor. Një postim i trajnerit të fitnesit të famshëm Shivohaam në Instagram paraqet dy pamje të Ranbir, një nga Kafshë dhe tjetri nga transformimi i tij për Ramayana. Avatari i tij në Kafshë ishte më i rëndë, krahasuar me mënyrën se si fansat do ta shohin aktorin në filmin e ardhshëm. Hidhini një sy postimit këtu.
Lexoni gjithashtu: Për Soni Razdan, nuk ka stërvitje “Asgjë si një rrjedhë joga” për të nxitur zemrën
Loja e fitnesit të Ranbir Kapoor po shërben për motivim intensiv