Vitamina mund të zgjasë jetëgjatësinë, sugjeron një studim i ri

Studiuesit në Universitetin Osaka të Japonisë publikuan një studim të ri që shqyrton marrëdhëniet midis qelizave germinale, plakjes dhe seksit, duke zbuluar se vitamina D zgjati jetëgjatësinë e peshqve, një rezultat që ka të ngjarë të përkthehet te vertebrorët e tjerë, përfshirë njerëzit.

Dr. Tohru Ishitani, një studiues në studimin e Nothobranchius furzeri (i njohur gjithashtu si killifish), tha Newsweek në një email që studimi zbuloi, “Trajtimi me vitaminë D zgjati jetëgjatësinë në të dy gjinitë në peshkun bruz, N. furzeri.” Studimi, i publikuar në Përparimet e shkencës më 12 qershor, arriti në përfundimin se “jetegjatësia mesatare u zgjat me 7% respektivisht te femrat dhe 21% te meshkujt”.

Lexo më shumë: Çfarë është një llogari e kursimeve shëndetësore?

Ai shpjegoi, “Trajtimi i tepërt i vitaminës D nuk e zgjati jetëgjatësinë e peshkut të vrazhdë, kështu që ishte e rëndësishme të trajtohej sasia e duhur”. Dr. Ishitani vuri në dukje se ndërsa “është raportuar gjithashtu se një rritje e tepërt e vitaminës D ka një efekt negativ në jetëgjatësinë tek minjtë”, vitamina “është përdorur si suplement për një kohë të gjatë, dhe për aq kohë sa sasia është saktë, ka pak efekt negativ në shëndet”.

Killifish kanë jetëgjatësi jashtëzakonisht të shkurtër të matur në javë, duke i bërë ato një metrikë të dobishme për një studim që analizon plakjen. Studiuesit hoqën qelizat germinale si tek femrat ashtu edhe tek meshkujt për të krahasuar përgjigjet biologjike.

Në peshqit vrasës femra, “heqja e qelizave embrionale shkurtoi jetëgjatësinë, uli estrogjenin dhe rriti sinjalizimin e faktorit të rritjes 1 (IGF-1) të ngjashëm me insulinën,” tha studimi. Në të kundërt, heqja e qelizave germinale tek meshkujt përmirësoi shëndetin e tyre me rritjen e sinjalizimit të vitaminës D, duke rezultuar në rritjen e jetëgjatësisë.

Lexo më shumë: Gjeni llogarinë e duhur të kursimeve shëndetësore me avantazhe tatimore

Dr. Michael Holick, një specialist në kërkimin e vitaminës D në Laboratorin e Kërkimeve të Vitaminës D, Lëkurës dhe Kockave të Universitetit të Bostonit, shpjegoi procesin e vitaminës D në Newsweek në një intervistë telefonike: “Kur krijoni vitaminë D në lëkurën tuaj nga ekspozimi i diellit ose e gëlltisni atë, ajo shkon në mëlçi dhe shndërrohet në vitaminë D 25-hidroksi, por më pas shkon në veshkën tuaj ku aktivizohet në. 125-dihidroksi vitaminë D – kjo është forma aktive e vitaminës D që shkakton sinjalizimin duke ndërvepruar me receptorin e vitaminës D që më pas shkon në bërthamë për të zhbllokuar informacionin gjenetik.” Vitamina D “në vetvete është joaktive, ajo duhet të aktivizohet fillimisht në mëlçi dhe më pas në veshka,” shpjegoi ai.

Ai zbuloi se gjetjet e studimit të fundit nuk ishin befasuese, pasi efektet e dobishme dhe lidhja me rritjen e jetëgjatësisë së vitaminës D janë “të dokumentuara mirë”. Ai vuri në dukje një studim të mëparshëm të krimbave (C. elegans) që tregoi se ata jetonin më gjatë kur iu dha vitamina D “sepse ajo përmirësonte statusin e proteinave të kafshës”. Përveç kësaj, ai theksoi se rekomandimet më të fundit të Shoqatës Endokrine për vitaminën D thonë: “Në popullatën e përgjithshme të moshës 75 vjeç e lart, ne sugjerojmë plotësimin empirik të vitaminës D për shkak të potencialit për të ulur rrezikun e vdekshmërisë”.

Dr. Holick shtoi, “Ka një dokumentacion shumë të mirë që sa më i lartë të jetë statusi i vitaminës D, aq më i ulët është rreziku për vdekshmëri. Dhe unë besoj se kjo është për të gjitha moshat.” Ai theksoi se vitamina D mund të përmirësojë funksionin neurokognitiv, të zvogëlojë rrezikun e infarktit të miokardit dhe diabetit të tipit 2 dhe të ulë rrezikun e çrregullimeve autoimune.

“Ne e dimë se kur prodhoni vitaminë D në lëkurën tuaj nga rrezet e diellit, ajo zgjat dy deri në tre herë më shumë në trupin tuaj sesa kur e merrni atë si një dozë orale”, tha Dr. Holick. “Por nëse merrni vitaminë D çdo ditë, nuk është problem. Por rrezet e diellit, ne besojmë se jo vetëm që e krijon vitaminën D në lëkurën tuaj, por ka shumë efekte të tjera potencialisht të rëndësishme.” Ai rekomandon “ekspozimin e ndjeshëm ndaj diellit”.

Newsweek kontaktoi me disa studiues mjekësorë për koment me email të enjten.