DIANA SKALKOS ishte më lakorja në familjen e saj, me ijë dhe gjoks më të madh se pesë motrat e saj.
“Unë nuk mendoj se isha e shëndoshë, por gjithmonë ndihesha e shëndoshë,” thotë Diana, tani në të 50-at, e cila u rrit në Glanmire, Cork.
Ajo kujton gjyshërit e saj si “gratë jashtëzakonisht magjepsëse”, ndërsa gjyshja e saj jetonte me supë dhe Complan. Edhe nëna e saj ishte e shqetësuar për peshën e saj. “Ajo jetonte me vezë të ziera dhe sallatë. Vendosja në xhinset e motrës sime 15-vjeçare pasi kishte lindur fëmijën e saj të shtatë ishte momenti i saj më krenar.”
Takohemi në hollin e Hotel Metropole në Cork, në mesditë të mëngjesit të së hënës. Diana është e fejuar dhe bujare, e lumtur që lejon që biseda të na çojë atje ku do.
Ajo kujton se vizitoi një teze të preferuar dhe i dhanë një vakt me patate dhe vezë të fërguara. “Ajo tha, ‘Mendova se do të ishte më mirë se buka’. Dhe mendova oh, për hir të Zotit, dil dhe blej një tigan me feta.”
Ajo e di se gratë e familjes së saj “hanin për shëndetin dhe jo për dashurinë” e ushqimit. “Pothuajse u fajësove se u duheshe paksa e lakuar. Nuk po them se është faji i tyre – unë jam një vajzë e madhe – por ishte kultura në të cilën të gjithë u rritëm. Kishte një presion kaq të madh – nëse do të humbja peshë, do të ishte ‘dukesha kaq e bukur’ dhe nëse Nuk kam pasur zhgënjim.
“Dhe duke ardhur nga një familje e shtresës së mesme, rregullat ishin ‘duhet të dukesh i mrekullueshëm dhe të mos prekesh’. E pata kaq të vështirë të lundroja.”
Ballafaqimi me stigmën
Në moshën 18-vjeçare, Diana pati të dashurin e saj të parë, mori pilulën dhe vendosi tre gurë. Në fillim të të 20-ave, ajo u lodh shumë dhe u sëmur dhe humbi përsëri peshën. Doli që ajo kishte sëmundjen e Crohn. “Kisha simptomat e zakonshme: bark i mërzitur vazhdimisht, nevoja për të qenë pranë një tualeti, plagë të kuqe në këmbë, i rraskapitur gjatë gjithë kohës.
“Më mbushën plot steroide. Ndryshon aftësinë tuaj për të kontrolluar atë që dëshironi të hani – keni dëshirë për yndyrë. Vura gjashtë gurë për shkak të steroideve.” Pasi u largua prej tyre, Diana kaloi një periudhë në Indi, ku gjeti nxehtësinë, plus një dietë vegjetariane “vërtet e shëndetshme” me barishte dhe erëza, ndihmoi shumë inflamacionin e Crohn. Ajo humbi peshën e saj të shkaktuar nga steroidet.
Ajo dhe burri i saj grek, Sackies, përfundimisht u kthyen në Irlandë – çifti ka një djalë, Senan, 20 vjeç këtë vit – dhe Diana duroi përvojën e tmerrshme të përndjekjes. “Kisha frikë të largohesha nga shtëpia. Unë u diagnostikova me depresion – ishte një kohë shumë e vështirë në jetën time. Me këtë shtova sërish në peshë. Psikologjikisht, ishte e rehatshme – duke u përpjekur të mbaja trupin dhe shpirtin së bashku, familjen time të sigurt. Yndyra u bë një shtresë mbrojtjeje – ‘nëse nuk jam tërheqës, mund të mos e marr këtë vëmendje’.
Si fëmijë, Diana kishte luftuar me ankthin social. Ajo e ndoqi atë në të 20-at e saj dhe ajo përdori alkool për të përballuar. “Ndërsa bëhesha më i madh, shpesh nuk shkoja në evente. Më nxorri nga presioni për të qenë tërheqës, për të gjetur diçka të pranueshme për të veshur.”
Për Dianën, vetë dukshmëria e mbajtjes së peshës së tepërt bëhet një magnet për të gjitha llojet e komenteve të pahijshme, ndërhyrëse dhe gjykuese. “Është sikur çdo mëkat që keni bërë ndonjëherë është bërë tatuazh në trupin tuaj. Nëse keni ngrënë shumë cheesecake, ose keni ngrënë një dietë që të tjerët mund të mos e miratojnë, është aty për ta parë të gjithë – dhe ata (ndiejnë) se kanë të drejtë ta gjykojnë.
“Nëse je i madh në këtë vend, është sikur të kesh bërë mëkatin më të keq ndonjëherë – ‘e ke lënë veten të shkosh, duhet të përballesh me veten’. Ekziston një supozim se nëse je i trashë, je dembel ose lakmitar. Nuk mendoj se kam takuar ndonjëherë një person të shëndoshë dembel, të pangopur.
“Unë jam një nënë e mirë, një biznesmene e arsyeshme, kam një shtëpi mjaft të pastër, jam një fqinj i mirë, një shoqe e sjellshme – asnjë nga këto nuk ka rëndësi nëse jam duke ecur në rrugë. Unë do të sfidoja këdo që thotë ‘kjo nuk është e vërtetë’ të veshë një kostum të trashë dhe të ecë në rrugë.”
Vlerat thelbësore
Një artiste qeramike, Diana është trajnuar edhe në joga. “E bëra për kënaqësinë dhe gëzimin tim (në vend të) për shëndetin. Fillimisht e mësova nga nëna ime, pozat e jogës që ajo kishte marrë në një libër. Në të 20-at e mia të hershme, iu riktheva dhe në Indi u futa edhe më shumë në të.”
Diana u takua me shkencëtarin sportiv Sackies – një notar profesionist gjatë rinisë së tij në Greqi – përmes miqve të përbashkët në Notting Hill Carnival në Londër. “Ishte një shpërthim absolut,” kujton ajo. “Ai u interesua për joga – unë i mësova.”
Sackies drejton Republikën e Yogas me bazë në Cork dhe ka dhënë mësim atje për 20 vjet. Duke marrë pjesë në evente me të gjatë viteve, Diana ka lundruar sa më mirë në pritshmërinë e përbashkët “që unë do të isha ky person i lehtë, i përsosur yoga me të gjitha veshjet e jogës”. Ajo kujton se dikush i tha ‘një pozë shumë të mirë për thelbin tënd’ e ndjekur me shpejtësi nga pyetja ‘a e di se ku është thelbi juaj?’ “Ideja ishte që unë nuk do ta dija se ku ishte thelbi im, sepse isha shumë e trashë.”
Ajo përshkruan se sa e mbështetur u ndje nga Sackies gjatë gjithë kësaj. “Ai do të thoshte ‘Ti je 10 herë më fleksibël se ai person, je mishërimi i jogës – duhet të ndalosh së ndjeri i frikësuar’.
“Unë do të ndaja informacione me gratë me trupa më të mëdhenj, do të thoja ‘joga më bëri të ndihem më mirë, do të provoja këtë pozë ose do të shkoja të mësoja nga ai person’. Dhe Sackies do të tregonte se ndërsa ajo po dërgonte njerëz për ndihmë diku tjetër, ajo, në fakt, kishte “të gjitha përgjigjet”. Ajo e dinte se kjo ishte e vërtetë. “Por unë nuk doja ta vendosja veten përpara një klase.”
Ndërkohë – duke ndjekur kurse të ndryshme joga ose palestër – ajo gjeti pak të kuptuar nga mësuesit se si është të jesh në një trup më të madh. “Ata nuk mund ta kuptonin se, fizikisht, pavarësisht se sa mirë mund ta bënin këtë, unë nuk mund t’i mbaja këmbët së bashku dhe të prekja gishtat e këmbëve – barku im do të ishte në rrugë.”
Më në fund, ajo u zhyt, duke u kualifikuar si mësuese joga. Për vite me radhë ajo e ka vlerësuar gjithashtu vëmendjen, por e ka kuptuar më thellë pasi u trajnua për t’ua mësuar atë fëmijëve. Ajo e bëri këtë pasi djali i saj u ngacmua. “Nuk doja që ai të rritej duke besuar gjëra që fëmijët e tjerë thoshin që kishin dëgjuar nga të moshuarit. Dhe ndërsa i mësova ‘ky nuk është problemi yt, janë mangësitë e tjetrit dhe jo barra jote për t’u mbajtur’, ndërsa e mësova të falte sepse ai meritonte të linte atë që i kishte ndodhur, fillova të kthehem tek ime. frymën e vet.
“Sepse gjëja më e rëndësishme në lidhje me vetëdijen nuk është “të jetosh në momentin” por të jesh i sjellshëm me veten, në mënyrë që kur të hysh si një person i trashë, të mund ta heqësh mendjen nga vetë-flasi – “Unë jam i shëndoshë”. , Uroj te mos isha ketu, kush po me gjykon se jam i dhjamosur’. Ju mund ta largoni veten nga ai vetëqorrje e vazhdueshme dhe të thoni ‘Do të vij në frymën time. Dhe askush në këtë moment nuk është i sjellshëm me mua, nuk ndihem i gjykuar nga askush përveç vetes.
“Kështu që me vëmendje, unë mund të shikoj dhe të them ‘frika ime është irracionale’ dhe kjo ndodh në një sekondë.”
Diana tani u mëson joga grave me trup më të madh. Ajo thotë se ta bësh këtë kërkon kuptim të brendshëm të pozës së jogës – dhe rezultatit të dëshiruar të asaj poze të veçantë. Dhe një grua me trup më të madh mund të arrijë të njëjtin rezultat duke bërë klasa të rregullta joga, por ajo duhet ta bëjë atë ndryshe nga një person i dobët. “Sepse gjoksi dhe barku i saj nuk janë të njëjta me madhësinë e njeriut të dobët. Ka të bëjë me bërjen e variacioneve të vogla në poza që pranojnë sfidat tuaja si një person më i madh.”
Diana thotë që për ta arritur këtë, duhet të përjetosh nga dora e parë se si është të “jetosh në një trup të shëndoshë, të mbash peshë shtesë, të jesh një person më i madh”.
Duke i mësuar gratë me trup më të madh, ajo u jep tre ose katër mundësi të ndryshme për një pozë. “Është një ftesë e përgjithshme në dhomë, jo për ‘personin e trashë në qoshe’. Dhe unë po ngre gjithashtu barkun tim, duke tërhequr gjoksin nga rruga.”
Klasat e saj gjithëpërfshirëse kanë të bëjnë me gjetjen e lëvizjeve të gëzueshme në trupin tuaj – me një mësues që i kupton kufizimet tuaja, i cili nuk do t’ju poshtërojë apo qesh sepse barku juaj ju pengon, ose ka yndyrë në shpinë, ose gjoksi është shumë i madh.
“Dhe nëse doni të qeshni për këtë, unë mund të qesh me ju, me dhembshuri. Është një vend i sigurt ku është mirë të jesh një person i trashë me pantallona joga.
“Nuk është puna ime nëse largohesh nga klasa e jogës dhe blen një pako malterë ose një mollë – nuk do të të peshoj.”