Ekspertët e jogës pohojnë se kjo praktikë fitnesi ofron një qasje holistike për përmirësimin e kapacitetit të mushkërive dhe menaxhimin e kushteve të frymëmarrjes duke kombinuar teknikat e frymëmarrjes, ushtrimet forcuese, reduktimin e stresit dhe lëvizjen e ndërgjegjshme. Me fjalë të tjera, Yoga ofron disa përfitime për përmirësimin e kapacitetit të mushkërive dhe lehtësimin e simptomave të kushteve të frymëmarrjes.
Në një intervistë me HT Lifestyle, Himalayan Siddhaa Akshar, Themeluesi i Akshar Yoga Kendraa, pohoi se duke përfshirë Yoga në një rutinë të rregullt, individët mund të përjetojnë funksion të përmirësuar të frymëmarrjes, simptoma të reduktuara dhe përmirësim të mirëqenies së përgjithshme. Ja si –
Bëhuni gati për të kapur fazat përfundimtare të Kupës së Botës vetëm në Crickit. Në çdo kohë, kudo. Eksploroni tani!