Vetullat e holla mund të bëhen me gëzof dhe të plota duke përdorur mjetet juridike natyrale të disponueshme, sipas një mjeku.
Ajo ndau këshilla të përballueshme që duhet të provoni për stimulimin e rritjes së qimeve të vetullave.
Dr. Emilia W. Pasiah MD është një mjeke e certifikuar nga bordi që praktikon në Qendrën Mjekësore St. Frances dhe në Qendrën Mjekësore Rajonale Northridge në Los Anxhelos.
Ajo është gjithashtu bashkëpronare e HealthZen, një qendër kryesore mjekësore dhe Wellness në LA.
Duke folur për The US Sun, ajo ndau këshilla bukurie për vetullat.
NGJITHEN VAJ
Dr. Pasiah tha se shtatë përbërës natyralë mund të aplikohen në mënyrë topike për të stimuluar rritjen e qimeve të vetullave.
Midis tyre janë tre vajra që japin rezultate mbresëlënëse kur aplikohen çdo ditë.
“Vaji i kokosit përmban acid laurik, i cili mund të mbrojë flokët dhe të stimulojë rritjen,” tha ajo.
“Masazhoni disa pika në vetullat tuaja para gjumit.
“I pasur me proteina, acide yndyrore dhe antioksidantë, vaji i kastorit mund të ushqejë folikulat e flokëve.
Më të lexuarat në Hair & Beauty
“Aplikoni një sasi të vogël në vetullat tuaja me një shtupë pambuku çdo ditë.
“Vaji i ullirit është i mbushur me vitamina A dhe E, të cilat mund të ndihmojnë në gjendjen dhe forcimin e flokëve.
“Aplikoni disa pika në vetullat tuaja dhe lëreni për disa orë përpara se ta shpëlani.
KJO KËSHILLË KA SHTRESA
Dr. Pasiah zbuloi se janë tre përbërës që shumica e njerëzve i kanë tashmë në shtëpitë e tyre që mund të jenë po aq efektivë për rritjen e vetullave.
Çuditërisht, mes tyre është lëngu i një perimeje që mund të rritet në kopshtin tuaj – por mund të mos ketë erë të mrekullueshme.
“Lëngu i qepës përmban squfur, i cili përmirëson prodhimin e indeve të kolagjenit të nevojshëm për rritjen e flokëve”, tha ajo.
“Aplikoni lëngun e nxjerrë në vetull nga një qepë e vogël, lëreni për 15 minuta dhe shpëlajeni.
KUJDESI I vetullave në bregun e qumështit
Dr. Pasiah tha se e verdha e vezës është “e pasur me biotinë” dhe mund të ndihmojë në rritjen e flokëve.
“Rrihni një të verdhë veze dhe aplikojeni në vetullat tuaja. Lëreni për 20 minuta para se ta shpëlani me ujë të vakët”, këshilloi ajo.
“Qumështi përmban proteina dhe lëndë të tjera ushqyese që mund të nxisin rritjen e flokëve.
“Lytni një top pambuku në qumësht dhe aplikojeni në vetullat tuaja. Lëreni të veprojë për 15 minuta përpara se ta shpëlani.”
Jashtë korridorit të qumështit, Dr. Pasiah tha se aloe vera është një tjetër ilaç natyral që ka enzima të nevojshme për të ushqyer folikulat e flokëve dhe për të nxitur rritjen.
Ajo rekomandoi aplikimin e xhelit të freskët të aloe vera në vetulla deri në 30 minuta përpara se të lahej.
URDHRA E MJEKUT
Mjeku tha se Rogaine ishte projektuar fillimisht për rritjen e flokëve të kokës.
Megjithatë, marka pa recetë e minoxidil mund të përdoret gjithashtu për vetullat dhe është e disponueshme si lëng ose shkumë.
Ajo renditi tre zgjidhje të tjera për të nxitur rritjen e vetullave, por tha se ato kërkojnë një recetë nga një ofrues i kujdesit shëndetësor.
“Latisse (Bimatoprost) është një trajtim i miratuar nga FDA për rritjen e qerpikëve që mund të përdoret gjithashtu jashtë etiketës për të rritur rritjen e vetullave,” tha ajo.
“Minoxidil i përbërë me formulim Tretinoin.
“Injeksionet e plazmës së pasur me trombocite (PRP) përfshijnë plazmën e pasur me trombocitet të një personi që injektohet në vetulla për të stimuluar rritjen e flokëve në seanca të shumta.”
Ushqim për të menduar
Dr. Pasiah tha se një dietë e ekuilibruar dhe një suplement “i synuar” mund të mbështesin rritjen e vetullave.
Ajo tha se një dozë 2.5 mg Biotin (vitaminë B7) mund të merret çdo ditë për rritjen e flokëve.
“Ndihmon në forcimin e strukturës së keratinës, një proteinë thelbësore në flokë, lëkurë dhe thonj”, tha ajo.
“Vitamina E promovon shëndetin e flokëve dhe parandalon stresin oksidativ. Mund të aplikohet direkt si vaj ose të merret si suplement – doza: 15 mg në ditë.
“Vitamina C është e nevojshme për prodhimin e kolagjenit, i cili është thelbësor për rritjen e shëndetshme të flokëve.
“Hekuri parandalon rënien e flokëve për shkak të anemisë.
“Zinku ndihmon në rritjen dhe riparimin e indeve – doza: 8-11 mg në ditë.”
Dr. Pasiah rekomandoi konsultimin me një profesionist të kujdesit shëndetësor nëse humbja e flokëve të vetullave vazhdon të marrë trajtim të përshtatur.
“Duhen mesatarisht rreth 6 deri në 8 javë që qimet e vetullave të rriten plotësisht pasi janë shkulur, depiluar ose hequr ndryshe”, tha ajo.
“Kohëzgjatja e saktë mund të ndryshojë në bazë të faktorëve individualë si mosha, shëndeti dhe gjenetika.
“Nëse folikulat e flokëve nuk dëmtohen, ato në përgjithësi do të ndjekin këtë cikël rritjeje.
“Sidoqoftë, nëse ka pasur dëmtime të konsiderueshme në folikulat, ri-rritja mund të zgjasë më shumë ose mund të mos ndodhë fare.”