Të sëmurët nga osteoartriti i gjurit i shmangen ushtrimeve edhe nëse u thuhet se mund të zvogëlojë dhimbjen dhe ngurtësinë e shkaktuar nga gjendja.
Kjo është sipas mjekëve në Universitetin e Australisë Jugore (Unisa), të cilët zbuluan se njerëzit – pavarësisht se e dinin të vërtetën e kundërt – të “besonin në mënyrë të pandërgjegjshme” se mund të dëmtonin më tej një gju të gammy nëse ushtroheshin mbi të.
“Ndërsa dihet se aktiviteti fizik lehtëson simptomat, vetëm një në 10 njerëz ushtrohen rregullisht”, thanë studiuesit.
Studimi i tyre zbuloi se disa madje e konsiderojnë ushtrimin si “të rrezikshëm”, edhe nëse atyre u është dhënë këshilla mjekësore për të kundërtën.
“Kërkimet tregojnë se aktiviteti fizik është i mirë për njerëzit me osteoartrit të gjurit, por shumica e njerëzve me këtë gjendje nuk lëvizin mjaftueshëm për të mbështetur shëndetin e përbashkët ose të përgjithshëm,” tha studenti i doktoraturës Brian Pulling, i cili është i atashuar në qendrën e kërkimit mjekësor të universitetit.
Gjetjet “e para në botë” u botuan në revistën mjekësore Dhimbjedhe u bazuan në një pyetësor fjalë-imazh në të cilin pjesëmarrësit vlerësuan sigurinë dhe rrezikun.
Ekipi zbuloi se njerëzit me osteoartrit të gjurit duhet të jenë më të kujdesshëm ndaj ushtrimeve sesa të tjerët, duke përfshirë njerëzit me lëndime të tjera në këmbë.
“Njerëzit me osteoartrit të dhimbshëm të gjurit kanë lidhje të shtuara të nënkuptuara të aktivitetit të kërcënimit në lidhje me njerëzit pa dhimbje gjuri dhe njerëzit me dhimbje të gjymtyrëve të poshtme jo në gju,” raportuan ata.
“Të kesh akses në informacione më të sakta dhe më të detajuara do t’i ndihmojë profesionistët shëndetësorë të mbështesin më mirë pacientët e tyre për t’u angazhuar me aktivitete dhe ushtrime,” tha Profesorja e Asociuar e Unisa, Dr Tasha Stanton.
Ajo shtoi se puna e ekipit “mund të hapë gjithashtu mundësi për edukimin e shkencës së dhimbjes, terapinë e bazuar në ekspozim ose terapinë funksionale njohëse”.
Thënë kështu, jo vetëm që gjetjet janë të rëndësishme për trajtimin e lëndimeve të gjurit, por ato gjithashtu mund të lënë të kuptohet për diçka të vëzhguar prej kohësh në natyrën njerëzore.
“Ajo që njerëzit thonë dhe çfarë bëjnë njerëzit janë shpesh dy gjëra të ndryshme,” tha Assoc Prof Stanton. – dpa