Kur shëndeti ynë papritur bie në hundë, shpesh ka shenja dhe simptoma që mund të na ndihmojnë të bashkojmë atë që mund të jetë e gabuar.
Nga atje, ne mund të kuptojmë se cilët faktorë në stilin tonë të jetesës mund të na kenë bërë më të ndjeshëm ndaj sëmundjes – dhe sipas këtij mjeku, nuk është ndryshe kur bëhet fjalë për kancerin.
Dr. Leigh Erin Connealy, me qendër në SHBA, është një specialiste që përqendrohet në ‘trajtimin e të gjithë personit, në vend të sëmundjes’, kështu që ajo është gjithmonë duke hetuar shkaktarët e zakonshëm dhe ndjek sjellje të caktuara.
Ajo ushtron mjekësi që nga viti 1986 dhe themeloi Qendrën për Mjekësinë e Re në Irvine, Kaliforni në 1992 – ku ajo ende shërben si Drejtoreshë Mjekësore – kështu që ajo me siguri di një ose dy gjëra.
Dr. Connealy madje ka shkruar një libër me titull Revolucioni i Kancerittë cilën ajo e përshkruan si një ‘qasje integruese për trajtimin (dhe parandalimin) e kancerit, bazuar në 6 Gjetje Revolucionare, me një program praktik dhe strategji që janë përdorur me sukses të jashtëzakonshëm’.
Dhe me kalimin e viteve, mjekja ka gjetur një temë që përsëritet në shumë pacientë të saj të cilët janë diagnostikuar me sëmundjen vdekjeprurëse.
Në një klip të TikTok, praktikuesja e certifikuar nga bordi zbuloi se ajo mendon se truri dhe trupi janë shumë më të lidhur nga sa njerëzit mund të mendojnë, pasi ajo beson se gjendja mendore e dikujt mund të ndikojë masivisht në shëndetin e tyre fizik.
Dr. Connealy shpjegoi në video: “Një temë e zakonshme që shoh rregullisht te pacientët është se ata zakonisht kanë pësuar një ngjarje shumë, shumë stresuese.
Dr. Leigh Erin Connealy paralajmëroi se stresi i zgjatur mund t’ju bëjë të sëmureni. (TikTok/@connealymd)
“Mund të jenë kushte ekstreme të punës, mund të jetë një fëmijë, mund të jetë një prind, mund të jetë një divorc,” vazhdoi ajo.
“Por ata zakonisht kanë kaluar nën një stres ekstrem, që ne e dimë se ndikon në të gjithë boshtin hipotalamus-hipofizë dhe prodhimin e kortizolit. Dhe prodhimi ekstrem i kortizolit po kontribuon në mënyrën se si kanceri rritet dhe përhapet.”
Aksi hipotalamus-hipofizë-veshkore (HPA) është një sistem komunikimi ndërmjet tre organeve – hipotalamusit të trurit, gjëndrrës së hipofizës dhe gjëndrës mbiveshkore të cilat qëndrojnë në majë të veshkave.
Stresi aktivizon boshtin HPA – dhe nëse është për shkak të një situate që është jashtë kontrollit tuaj ose traumatike, do të rezultojë në një nivel më të lartë se normalja e lirimit ditor të kortizolit.
Dhe kur jeni të stresuar për periudha të gjata, kjo në thelb do të thotë se lufta ose ikja juaj nuk fiket kurrë, gjë që është një lajm i keq pasi hulumtimet kanë treguar se shumë kortizol mund të prishë trupin tuaj mojo.
Mund të rrisë rrezikun e problemeve shëndetësore si sëmundjet e zemrës, problemet e mushkërive, mbipesha, ankthi, depresioni dhe më shumë, si dhe të shkaktojë sëmundje të lëkurës të lidhura me stresin për shkak të hiperaktivitetit të hormoneve të boshtit HPA në tru.
Ajo pohoi se shumë nga pacientët e saj zakonisht kanë kaluar trauma përpara se të diagnostikoheshin. (Getty Stock Image)
Nëse HPA juaj nxitet në mënyrë rutinore, kjo mund të prishë sistemin tuaj imunitar dhe për këtë arsye të ndikojë në aftësinë e tij për të shkatërruar qelizat e dëmshme – duke përfshirë ato kanceroze.
Për më tepër, nëse ndiheni të stresuar rregullisht dhe më pas keni një mbingarkesë me kortizol, kjo mund të shkaktojë inflamacion kronik, i cili gjithashtu mund të dëmtojë qelizat tuaja dhe mënyrën se si funksionojnë.
Sipas Dr. Connealy, këta dy faktorë ‘luajnë një rol kyç në zhvillimin e kancerit, metastazave dhe rrisin rrezikun e përsëritjes’.
Duke detajuar njohuritë e saj më tej në titull, ajo tha: “Një tepricë e këtyre hormoneve mund të jetë drejtpërdrejt kancerogjene duke shtypur funksionin imunitar, duke nxitur inflamacionin dhe duke penguar funksionin normal të qelizave. Trajtimi dhe zbutja e stresit duhet të jetë një përparësi kryesore kur trajtohet kanceri.
“Hormonet e stresit, të tilla si kortizoli dhe adrenalina, rriten në përgjigje të stresorëve të perceptuar. Ato luajnë një rol në përgjigjen “lufto ose ik” dhe ndihmojnë në mobilizimin e rezervave të energjisë, rritjen e rrahjeve të zemrës dhe presionit të gjakut dhe mprehin fokusin për të përballuar kërcënimet e menjëhershme. ”, tha specialistja e kancerit.
“Hormonet e stresit janë absolutisht të nevojshme sepse i mundësojnë trupit të përgjigjet në mënyrë efektive ndaj situatave stresuese dhe sigurojnë mbijetesën tonë”.
Ajo i këshilloi njerëzit të kalonin kohë në rrezet e diellit, të siguroheni që po merrni të gjitha lëndët ushqyese dhe vitaminat që ju nevojiten në dietën tuaj, të bëni gjumë të mjaftueshëm, të kufizoni ekspozimin ndaj toksinave dhe të bëni shëtitje të shpeshta për t’u qetësuar.
Ekspertët janë të ndarë se sa stresi rrit rrezikun e kancerit dhe nëse është shkaktar i drejtpërdrejtë i tij.
Edhe pse profesoresha Melanie Flint, e specializuar në kërkimin e lidhjes mes të dyve në Universitetin e Brighton, mendon se ka padyshim një lidhje mes tyre.
Ajo aktualisht është duke hetuar se si stresi i sjelljes ndikon në fillimin e kancerit, përparimin dhe përgjigjet ndaj trajtimeve me ilaçe, pasi provoi se ADN-ja mund të dëmtohet si rezultat i stresit, duke çuar në transformimin e qelizave.
Megjithatë, nga ana tjetër, Cancer Research ka thënë se stresi ‘nuk rrit drejtpërdrejt rrezikun e kancerit’.
Por shtoi: “Por mund të jetë më e vështirë për disa njerëz që të qëndrojnë të shëndetshëm gjatë periudhave stresuese, gjë që mund të çojë në një rrezik të shtuar të kancerit.
“Studimet me cilësi më të mirë kanë ndjekur shumë njerëz për disa vite. Ata nuk kanë gjetur asnjë provë se ata që janë më të stresuar kanë më shumë gjasa të preken nga kanceri. Disa njerëz pyesin nëse stresi shkakton kancerin e gjirit.
“Por në përgjithësi, provat për këtë kanë qenë të dobëta. Dhe një studim i madh i mbi 100,000 grave në MB në 2016 nuk tregoi asnjë provë të qëndrueshme midis stresit dhe kancerit të gjirit.”
Nëse jeni prekur nga ndonjë prej këtyre çështjeve dhe dëshironi të flisni me dikë në fshehtësi, kontaktoni Macmillan’s Cancer Support Line në 0808 808 00 00, nga ora 08:00 deri në 20:00 shtatë ditë në javë.