- Ilaçi kundër depresionit Lexapro është lidhur me shtimin në peshë.
- Një studim i fundit lidh ilaqet kundër depresionit me ndryshimet në peshë.
- Mjekët thonë se ka disa gjëra që mund të bëni nëse shtoni peshë me një antidepresant dhe kjo ju shqetëson.
Antidepresivi Lexapro (escitalopram) është lidhur me shtimin në peshë në të kaluarën. Në fakt, për vite me radhë, raportet kanë qarkulluar për disa njerëz që po përjetojnë ndryshimin e peshës ndërsa merrnin disa antidepresantë. Tani, hulumtimi i ri synon të zbulojë se cilët antidepresivë janë të lidhur me shtimin më të madh në peshë.
Studimi, i cili u botua në revistën Analet e mjekësisë së brendshme, analizoi të dhënat elektronike të shëndetit nga më shumë se 183,000 pacientë që përdorën ilaqet kundër depresionit për herë të parë. Studiuesit gjurmuan peshën e pacientëve për dy vjet, duke bërë kontrolle të rregullta për të parë nëse kishte ndonjë ndryshim në peshën e tyre.
Pas gjashtë muajsh, ata që morën Lexapro, Paxil ose Cymbalta kishin një rrezik 10% deri në 15% më të lartë për të fituar peshë (që u përcaktua si të paktën 5% e peshës së tyre fillestare), krahasuar me ata që morën Zoloft, zbuloi studimi. .
Takoni ekspertët: Joshua Petimar, Sc.D., asistent profesor i mjekësisë popullore në Shkollën Mjekësore të Harvardit; Thea Gallagher, Psy.D., një asistent profesor klinik në NYU Langone Health dhe një mikpritëse e Mendja në pamje podcast; Mir Ali, MD, kirurg bariatrik i certifikuar nga bordi dhe drejtor mjekësor i Qendrës Kirurgjike të Humbjes së Peshës MemorialCare në Qendrën Mjekësore Orange Coast në Fountain Valley, CA; Hillary Ammon, Psy.D., një psikolog klinik në Qendrën për Ankthin dhe Shëndetin Emocional të Grave; Gail Saltz, MD, profesor i asociuar i psikiatrisë në Spitalin Presbyterian të NY Weill-Cornell School of Medicine dhe mikpritës i Si mund të ndihmoj? podcast.
Por, sigurisht, marrja e një ilaçi kundër depresionit nuk garanton se do të shtoni peshë. Pra, çfarë qëndron prapa shtimit të peshës Lexapro, konkretisht, dhe çfarë mund të bëni për të ulur rrezikun e shtimit të peshës me një antidepresant? Mjekët e zbërthejnë atë.
Si ndikojnë depresioni dhe ankthi në peshë
Lidhja midis depresionit ose ankthit dhe peshës është “komplekse dhe e vështirë për t’u parashikuar” për çdo person, thotë Joshua Petimar, Sc.D., autori kryesor i studimit të fundit dhe një asistent profesor i mjekësisë popullore në Shkollën Mjekësore të Harvardit. “Disa njerëz që përjetojnë depresion ose ankth mund të shtojnë peshë, ndërsa të tjerët mund të humbasin peshë ose të mos përjetojnë ndonjë ndryshim të madh në peshë,” thotë ai.
Shumë varet nga marrëdhënia e një personi me ushqimin, si dhe nga historia e tyre me menaxhimin e stresit, thotë Thea Gallagher, Psy.D., një asistent profesor klinik në NYU Langone Health dhe një mikpritëse e Mendja në pamje podcast.
“Stresi mund të çojë në shtim në peshë, por gjithashtu mund të çojë në humbje peshe”, thotë ajo. “Ndonjëherë njerëzit janë të dëshpëruar dhe të shqetësuar, dhe ata thjesht nuk mund të hanë.” Por Gallagher gjithashtu vë në dukje se shumica e njerëzve kanë luhatje në peshë që ndodhin thjesht si pjesë e jetës. “Ka shumë stigma rreth shtimit të peshës, por shtimi në peshë mund të mos jetë një gjë e keqe,” thotë ajo. “Thjesht mund të jetë ndryshe nga ajo që keni qenë mësuar.”
Çfarë mund të shkaktojë Lexapro shtim në peshë?
Është e rëndësishme të theksohet se jo të gjithë ata që marrin Lexapro shtojnë peshë. Megjithatë, disa pacientë vërejnë shtim në peshë gjatë marrjes së ilaçeve.
Lexapro është në një klasë popullore të antidepresantëve të quajtur frenues selektiv të rimarrjes së serotoninës (SSRI), të cilët punojnë për të rritur një kimikat të quajtur serotonin në trupin tuaj. Serotonina quhet shpesh një “kimik i ndjenjës së mirë” dhe marrja e një SSRI mund të ndihmojë në rritjen e ndjenjave të përgjithshme të lumturisë së disa njerëzve, thotë Gallagher.
Por serotonina është gjithashtu e përfshirë në oreksin tuaj dhe kontrollin e peshës – dhe kjo mund të shkaktojë që disa njerëz të shtojnë peshë kur marrin një SSRI. “Ka shumë receptorë të serotoninës në zorrë,” thotë Gallagher. “Ekziston një marrëdhënie e madhe midis disponimit dhe sistemit tuaj GI.”
Mir Ali, MD, kirurg bariatrik i certifikuar nga bordi dhe drejtor mjekësor i Qendrës Kirurgjike të Humbjes së Peshës MemorialCare në Qendrën Mjekësore Orange Coast në Fountain Valley, CA, thotë se ai ka parë disa pacientë të shtojnë peshë pasi kanë marrë një antidepresant – por, përsëri, nuk është e dhënë. . “Ata mund të fillojnë të hanë më shumë dhe për këtë arsye të shtojnë peshë,” thotë ai. “Shpesh është për shkak se depresioni i tyre është më i mirë dhe ata ndihen më mirë.”
Është e rëndësishme të theksohet se kjo nuk është vetëm një gjë e Lexapro. Një studim i efekteve anësore të SSRI në 100 njerëz zbuloi se 49% fituan peshë me Zoloft dhe 37.5% fituan peshë me Prozac (ndërsa 41% fituan peshë me Lexapro).
Si të shmangni shtimin në peshë me një antidepresant
Të gjithë janë të ndryshëm kur bëhet fjalë për marrjen e një antidepresivi, thotë Hillary Ammon, Psy.D., një psikologe klinike në Qendrën për Ankthin dhe Shëndetin Emocional të Grave. “Kam punuar me shumë klientë të cilëve u është përshkruar Lexapro. Disa ishin më të prirur për të shtuar peshë, ndërsa të tjerët nuk pësuan ndonjë shtim të konsiderueshëm në peshë gjatë marrjes së saj”, thotë ajo.
Mjekët thonë se ka disa gjëra për t’u marrë parasysh, dhe gjithçka fillon me bisedën me mjekun tuaj. “Hulumtimi ynë tregon se disa ilaqet kundër depresionit rrisin rrezikun e një personi për të fituar një peshë të konsiderueshme klinike më shumë se të tjerët, kështu që është e mundur që ata të mund të gjejnë një mjekim që funksionon më mirë për nevojat e tyre të përgjithshme shëndetësore – si duke trajtuar simptomat e tyre ashtu edhe duke shmangur shtim i padëshiruar në peshë”, thotë Petimar.
Nëse tashmë jeni duke marrë një antidepresant dhe keni filluar të shtoni peshë (dhe kjo ju shqetëson), ai gjithashtu sugjeron të flisni me mjekun tuaj për të ndryshuar trajtimin ose mënyrën e jetesës për të shmangur shtimin e më shumë peshë.
Ammon pajtohet. “Kam punuar me klientë që përjetojnë efekte anësore, të tilla si shtim në peshë, në një SSRI, dhe më pas nuk e kanë përjetuar atë efekt anësor në një SSRI tjetër,” thotë ajo. Prozac dhe Wellbutrin janë shpesh të lidhura me më pak shtim në peshë dhe mund të jenë një opsion i mirë për t’u marrë parasysh, thotë Gail Saltz, MD, profesor i asociuar i psikiatrisë në Spitalin Presbyterian NY, Shkolla e Mjekësisë Weill-Cornell dhe mikpritëse e Si mund të ndihmoj? podcast. “Flisni me mjekun tuaj për dozën,” thotë ajo. “Një dozë më e ulët, por ende mjaft e lartë për të qenë klinikisht efektive, mund të zvogëlojë shtimin në peshë.”
Dr. Ali paralajmëron që të mos bëni “ndryshime drastike” në dietën tuaj. “Në vend të kësaj, vazhdoni të ndiqni një dietë të shëndetshme – kjo duhet të ndihmojë,” thotë ai.
Gallagher sugjeron që të përqendroheni në zgjedhjen e një stili jetese të shëndetshëm, duke përfshirë përpjekjen për të marrë 150 minutat e rekomanduara të ushtrimeve me intensitet të moderuar në javë. “Nëse kjo po ju ndikon në një mënyrë negative, mund të jetë e rëndësishme që të përfshihet një nutricionist,” shton ajo.
Efekte të tjera anësore të mundshme të Lexapro
Ashtu si të gjitha medikamentet, ekziston rreziku i efekteve anësore të mundshme me ilaqet kundër depresionit, dhe këto mund të ndryshojnë sipas mjekimit. “Këto përfshijnë efekte anësore seksuale, të tilla si pakësimi i interesit seksual, efektet anësore gastrointestinale dhe të tjera,” thotë Petimar.
Lexapro në veçanti mund të shkaktojë një listë të efekteve anësore. Sipas Medline Plus, ato përfshijnë:
- të përziera
- diarreja
- kapsllëk
- problemet seksuale
- përgjumje
- gogësitë
- duke u tundur
- probleme për të fjetur ose për të qëndruar në gjumë
- djersitje e shtuar
- marramendje
- urth
- dhimbje stomaku
- lodhje e tepruar
- goje e thate
- ulje e oreksit
- humbje peshe
- simptoma të ngjashme me gripin
- rrjedhje e hundës
- teshtitjes
“Efektet anësore mund të zhduken pas disa javësh me marrjen e medikamenteve, duke ndryshuar orën e ditës së marrjes ose duke reduktuar një dozë”, thotë Dr. Saltz.
Në fund të fundit, Petimar thekson rëndësinë e komunikimit të mirë me mjekun tuaj. “Është shumë e rëndësishme që njerëzit të mbajnë linja të qarta komunikimi me mjekun e tyre për efektet anësore që përjetojnë për shkak të ilaqet kundër depresionit,” thotë ai. “Është e mundur që mjeku i tyre të ketë sugjerime për opsione të tjera që mund të menaxhojnë simptomat e tyre duke ulur rrezikun e shtimit të padëshiruar të peshës.”
Korin Miller është një shkrimtare e pavarur e specializuar në mirëqenien e përgjithshme, shëndetin seksual dhe marrëdhëniet, dhe tendencat e stilit të jetesës, me vepra që shfaqen në Shëndetin e Burrave, Shëndetin e Grave, Vetë, Glamour dhe më shumë. Ajo ka një diplomë master nga Universiteti Amerikan, jeton buzë plazhit dhe shpreson të ketë një filxhan çaji derri dhe kamion tako një ditë.