- Tami Shadduck, 44 vjeç, është një mësuese nga Florida, e cila është adhuruese e divorcit të gjumit.
- Burri i saj vuante nga apnea e gjumit e padiagnostikuar, që do të thoshte se ajo flinte keq për vite me radhë.
- Pasi vuajti nga streptokoku në vitin 2020, Shadduck fjeti në dhomën rezervë dhe nuk u kthye më.
Kjo ese e thënë bazohet në një intervistë me Tami Shadduck. Është redaktuar për gjatësi dhe qartësi.
Nga gërhitja e tij deri në zgjimet e orës 5 të mëngjesit, për 15 vitet e para të martesës sonë, rrallë kam pasur një gjumë të mirë të natës. Unë e dua burrin tim, por gjithashtu më pëlqen të ndihem i qetë.
Çdo natë, përpiqesha shumë të bija në gjumë. Ndonjëherë merrja një libër dhe lexoja derisa sytë më rëndoheshin. Nëse do të ishte vërtet keq, do të shtrihesha në divan. Do të flija pak, por ishte e turbullt dhe zgjohesha çdo mëngjes duke mos u ndier mirë i pushuar.
Kur burri im dhe unë u bashkuam për herë të parë në 2005, ai sapo kishte mbaruar punën si kontraktues në një zonë lufte, kështu që prisja që ai të kishte ndërprerë gjumin bazuar në atë përvojë. Nuk kam menduar kurrë të shkoj në shtrat në një dhomë tjetër. Ndarja e të njëjtit shtrat është aq e rrënjosur në kulturën tonë, saqë nuk më ka shkuar mendja se mund të flinim në shtretër të veçantë.
Së pari provuam ilaçe të tjera për gërhitjen e tij
Kur u mblodhëm për herë të parë, ai nuk gërhiti vërtet, por gjatë 15 viteve të ardhshme, ajo u përkeqësua gradualisht. Të thuash se isha e mprehtë me burrin tim në mëngjes është një mënyrë e mirë për ta thënë. Me shaka thoshim se zgjova një arush.
Ne provuam disa mjete të ndryshme për të ndihmuar në zgjidhjen e problemit. Ne blemë një krevat të madh, sepse mendova se hapësira shtesë do të ndihmonte në lëvizjen dhe rrotullimin e tij. Më pas blemë një makinë zanore të krijuar për të maskuar zhurmat e tjera, por ishte aq e zhurmshme sa më dukej sikur po flija në platformën e lëshimit të Qendrës Hapësinore Kennedy. Më në fund ai hyri në një studim gjumi dhe zbuloi se vuan nga apnea e gjumit, ku frymëmarrja juaj ndalon dhe fillon ndërsa flini.
Fillimisht fjeta në dhomën e gjumit të miqve kur u preka nga streptokoku
Në mars 2020, mora fyt streptokoku dhe fjeta në dhomën e gjumit të miqve. Fjeta si gjysh pas darkës së Falënderimeve. Kur u shërova nga streptokoku, vazhdova të flija në dhomën rezervë pasi kuptova se flija shumë më mirë.
Kur kuptova se doja ta bëja një lëvizje më të përhershme, fillova duke thënë se sa më i lumtur dhe i pushuar ndihesha në mëngjes. Unë mendoj se burrit tim iu desh një kohë për të përpunuar se si ndihej vërtet për këtë. Por ne jemi tani në pikën ku ai fle më mirë vetëm, sepse ai nuk po shqetësohet për të më mbajtur zgjuar.
Ne ndamë rregullimet tona të gjumit me të tjerët dhe u befasuam nga reagimi
Ne kishim një ide të paqartë se disa çifte të tjera gjithashtu flinin të ndarë, por nuk njihnin askënd personalisht, kështu që vendosëm ta mbanim për vete faktin që flinim në dhoma gjumi të veçanta. Kur më në fund u thamë miqve dhe familjes, u ndjeva fuqizuese. Ne ishim të befasuar nga sa shumë njerëz thanë se do të dëshironin të flinin të ndarë. Disa miq patën përvoja të situatës kur flinin veçmas për shkak të fëmijëve të vegjël ose të sëmurë, kështu që ishte e lehtë për ta të lidheshin.
Njerëzit mund të mendojnë se jeta e tyre e dashurisë do të vuajë nëse vendosin të flenë në shtretër të veçantë, por nuk është kështu. Intimiteti ndodh në një mijë momente të vogla gjatë gjithë ditës. Për mua, gjumi është një sjellje shëndetësore, dhe intimiteti është pjesë e një marrëdhënieje të shëndetshme.
Unë jam vërtet mirënjohës që burri im është i interesuar për shëndetin dhe lumturinë time, jo për ndonjë nocion të paramenduar se si duhet të duket një martesë. Mund ta kisha bërë më herët nëse më shumë njerëz do të kishin folur për të. Mendoj se sa më shumë ta normalizojmë atë, aq më të lumtur mund të jenë çiftet.