Burimi i imazhit, Getty Images
A mund të ndryshojmë mënyrën se si truri ynë plaket? Këta shkencëtarë mendojnë se është e mundur
Dihet prej kohësh se stili ynë i jetesës mund të na ndihmojë të jemi më të shëndetshëm për më gjatë. Tani shkencëtarët po pyesin nëse teknologjia e re mund të ndihmojë gjithashtu në ngadalësimin e procesit të plakjes së trurit tonë duke mbajtur gjurmët e asaj që ndodh me ta ndërsa plakemi.
Një mëngjes me diell, Marijke 76-vjeçare me origjinë holandeze dhe burri i saj Tom më pritën për mëngjes në shtëpinë e tyre në Loma Linda, një orë në lindje të Los Anxhelosit.
Tërshërë, fara çai, manaferra, por pa drithëra të përpunuara me sheqer apo kafe u shërbyen – një mëngjes i pastër sa misioni i Loma Lindës.
Loma Linda është identifikuar si një nga të ashtuquajturat Zonat Blu në botë, vende ku njerëzit kanë jetëgjatësi më të gjatë se mesatarja. Në këtë rast, është komuniteti i Kishës Adventiste të Ditës së Shtatë të qytetit që po jeton më gjatë.
Ata në përgjithësi nuk pinë alkool apo kafeinë, i përmbahen një diete vegjetariane apo edhe vegane dhe e konsiderojnë si detyrë të fesë së tyre që të kujdesen për trupin e tyre sa më mirë që të munden.
Ky është “mesazhi i tyre shëndetësor”, siç e quajnë ata, dhe i ka vendosur në hartë – qyteti ka qenë subjekt i dekadave të hulumtimit se pse banorët e tij jetojnë më mirë për më gjatë.
Dr Gary Fraser nga Universiteti i Loma Linda më tha anëtarëve të komunitetit Adventist të Ditës së Shtatë se mund të presin jo vetëm një jetëgjatësi më të gjatë, por një “gjatësi shëndetësore” në rritje – domethënë, kohën e kaluar në shëndet të mirë – prej katër deri në pesë vjet shtesë. për gratë dhe shtatë vjet shtesë për burrat.
Marijke dhe Tom ishin transferuar në qytet më vonë në jetë, por të dy tani ishin të ngulitur fort në komunitet.
Nuk ka ndonjë sekret të madh për Loma Linda. Qytetarët e saj thjesht po bëjnë një jetë vërtet të shëndetshme, duke u stimuluar mendërisht dhe duke vlerësuar komunitetin që një fe shpesh mund të sigurojë.
Ka leksione të rregullta për jetesë të shëndetshme, mbledhje muzikore dhe klasa ushtrimesh.
Unë bisedova me Judy, e cila jeton me 112 të tjerë në një institucion të asistuar ku ekzistonte gjithmonë “aftësia për të pasur biseda që të hapnin zemrën dhe të hapnin trurin”, më tha ajo.
“Ajo që nuk e kuptova ishte se sa i rëndësishëm është socializimi për trurin tuaj… pa të, duket se zvogëlohet dhe largohet,” tha Judy.
Shkenca ka njohur prej kohësh përfitimet e ndërveprimeve sociale dhe shmangien e vetmisë.
Por tani është gjithashtu e mundur të identifikohet truri i kujt po plaket më shpejt se sa duhet, në mënyrë që ata të mund të gjurmohen dhe në të ardhmen potencialisht të trajtohen më mirë në mënyrë parandaluese.
Ndërsa shkojmë drejt modeleve më të personalizuara, parashikuese dhe parandaluese të kujdesit shëndetësor, diagnostikimi i hershëm do të jetë vendimtar në të gjitha fushat e shëndetit – i mundësuar nga mundësitë e jashtëzakonshme të AI dhe të dhënave të mëdha.
Lara Lewington udhëton në Kaliforni për të takuar shkencëtarët dhe ekspertët që hulumtojnë shëndetin e trurit tonë dhe hetojnë nëse ne mund të ndryshojmë mënyrën se si truri ynë plaket.
Modelet kompjuterike që vlerësojnë sesi truri ynë plaket dhe parashikojnë rënien e tyre, më treguan Andrei Irimia, profesor i asociuar i gerontologjisë dhe biologjisë kompjuterike në Universitetin e Kalifornisë Jugore.
Ai i kishte krijuar ato duke përdorur skanime MRI, të dhëna nga 15,000 trura dhe fuqinë e inteligjencës artificiale për të kuptuar trajektoren e të dy trurit që po plaket shëndetshëm dhe atyre në të cilët ka një proces sëmundjeje, siç është çmenduria.
“Është një mënyrë shumë e sofistikuar për të parë modelet që ne nuk i dimë domosdoshmërisht si njerëz, por algoritmi i AI është në gjendje t’i kuptojë ato,” tha ai.
Prof Irimia, sigurisht, hodhi një sy brenda kokës sime.
Unë kisha bërë një skanim funksional MRI përpara vizitës sime dhe, pasi analizova rezultatet e tij, Prof Irimia më tha se kisha një moshë truri tetë muaj më të vjetër se mosha ime kronologjike (edhe pse me sa duket pjesa që kontrollon të folurit nuk ishte aq e plakjes. Unë mund t’i kisha thënë atij këtë). Megjithatë, Prof Irimia sugjeroi që rezultatet bien brenda një kufiri gabimi dyvjeçar.
Edhe kompanitë private kanë filluar të komercializojnë këtë teknologji. Një firmë, Brainkey, po ofron shërbimin në një sërë klinikash në mbarë botën. Themeluesi i saj Owen Philips më tha se në të ardhmen, marrja e një MRI duhet të bëhet më e lehtë.
“Po bëhet shumë më e arritshme për njerëzit që të bëjnë një skanim MRI dhe imazhet që dalin prej tyre po bëhen gjithnjë e më të mira,” tha ai.
“Nuk dua të bëj mendjelehtë atje. Por teknologjia sapo po arrin në një pikë ku ne jemi në gjendje t’i shohim gjërat shumë më herët se sa në të kaluarën. Dhe kjo do të thotë se ne mund të kuptojmë saktësisht se çfarë po ndodh në trurin e një pacienti individual. Me AI, ne mund ta mbështesim atë.”
Në kontrast me atë që më kishte thënë analiza e Prof Irimia për skanimin tim MRI, vlerësimi i Brainkey rrëzoi një vit nga mosha biologjike e trurit tim. Më paraqitën gjithashtu një model të tij të printuar në 3D, i cili dukej i konsiderueshëm dhe, u sigurova, ishte në përmasa reale.
Qëllimi këtu nuk është vetëm një qasje më e saktë ndaj trajtimit, por edhe të jemi në gjendje të përcaktojmë sasinë se sa mirë funksionojnë çdo ndërhyrje.
Rritja dramatike e jetëgjatësisë gjatë 200 viteve të fundit ka shkaktuar një mori sëmundjesh të lidhura me moshën. Pyesja veten nëse, nëse të gjithë do të jetonim mjaftueshëm, çmenduria mund të na trokasë në të gjitha dyert.
Prof Irimia tha se kjo ishte një teori që shumë e kanë hetuar, megjithëse nuk është vërtetuar, duke shtuar se qëllimi ishte të gjejmë një mënyrë për të vazhduar shtyrjen e demencës, me shpresë përtej jetëgjatësisë sonë.
Dhe e gjithë kjo na kthen në të njëjtën pikë. Çdo shkencëtar dhe mjek, si dhe ata Blu Zoners, thonë se mënyra e jetesës është çelësi. Dieta e mirë, mbajtja aktive, e stimuluar mendërisht dhe e lumtur janë vendimtare për plakjen e trurit tonë.
Ka edhe një faktor tjetër të rëndësishëm, sipas Matthew Walker, profesor i neuroshkencës dhe psikologjisë në Universitetin e Kalifornisë, Berkeley, dhe autor i librit më të shitur Pse flemë.
“Gjumi është gjëja e vetme më efektive që mund të bëni çdo ditë për të rivendosur shëndetin e trurit dhe trupit tuaj,” ungjilloi ai. “Nuk ka asnjë funksion të mendjes suaj që të mos përmirësohet mrekullisht kur flini gjumë, ose të dëmtohet dukshëm kur nuk ngopeni mjaftueshëm.”
Ai foli për sistemin e pastrimit të trurit tonë, i cili funksionon gjatë gjumit tonë duke larë proteinat beta-amiloide dhe tau – këta janë “dy nga fajtorët kryesorë që qëndrojnë në themel të Alzheimerit”.
Ndryshimet në modelet e gjumit shoqërohen gjithashtu me demencë. Prof Walker përshkroi se si ne nuk e shohim këtë vetëm në të 60-at ose të 70-at, por mund të fillojë gjatë të 30-tave. Pra, identifikimi i këtyre ndryshimeve përmes gjurmimit të gjumit mund të bëhet potencialisht një “model i parandalimit të moshës së mesme”.
Fauna Bio, një kompani bioteknike në periferi të San Franciskos, po mbledh të dhëna për ketrat e tokës gjatë dhe pas letargji. Në këtë gjendje torpori, siç dihet, temperatura e trupit të ketrave bie dhe shkalla e metabolizmit të tyre reduktohet në vetëm 1% të normales.
Gjatë kësaj kohe, ata duket se janë në gjendje të rilindin neuronet dhe të rikrijojnë lidhjet që truri i tyre kishte humbur. Qëllimi i kompanisë është të përpiqet të krijojë ilaçe për të përsëritur këtë proces tek njerëzit, pa pasur nevojë që ata të kalojnë gjysmën e vitit nën tokë. Edhe nëse disa mund ta dëshirojnë atë.
Depresioni i patrajtuar gjithashtu ka treguar se rrit rrezikun e demencës. Profesorja Leanne Williams e Universitetit të Stanfordit ka identifikuar një metodë për të “vizualizuar” disa forma të depresionit në tru duke përdorur një skanim MRI, dhe duke parë nëse trajtimi ka funksionuar.
Kjo mund të jetë në gjendje t’i ndihmojë shkencëtarët të kuptojnë më shumë shkaqet rrënjësore të kushteve të shëndetit mendor si depresioni, si dhe të ofrojë një mënyrë për të përcaktuar sasinë se si po shkon trajtimi për një pacient.
Pak kanë besuar më shumë në shkencë për të arritur jetëgjatësinë sesa Bryan Johnson – sipërmarrësi i teknologjisë që shpenzon miliona në një përpjekje për të ndryshuar moshën e tij biologjike.
Dhjetra suplemente, 19 orë në ditë agjërim, stërvitje që e bëjnë atë të duket sikur do të shpërthejë dhe një sërë trajtimesh (ndonjëherë të diskutueshme) janë ato që ai shpreson se do ta kthejnë orën.
Por siç tha me forcë 103-vjeçari Mildred, të cilin e vizitova në Loma Linda, “Ju duhet të jeni absolutisht shumë të kujdesshëm me dietën tuaj, është e vërtetë, por unë nuk jam i prirur për, “Duhet ta bësh këtë. dhe kjo, dhe kjo, dhe absolutisht mos e prek këtë!‘”. Ajo mendon se është më e rëndësishme të jetojmë pak, dhe le ta pranojmë, ajo duhet ta dijë.
Thellësia e BBC-së është shtëpia e re në faqen e internetit dhe aplikacionin për analizën dhe ekspertizën më të mirë nga gazetarët tanë kryesorë. Nën një markë të re të veçantë, ne do t’ju sjellim perspektiva të reja që sfidojnë supozimet dhe raportim të thellë mbi çështjet më të mëdha për t’ju ndihmuar të kuptoni një botë komplekse. Dhe ne do të shfaqim përmbajtje që provokojnë mendime nga të gjithë BBC Sounds dhe iPlayer gjithashtu. Ne po fillojmë të vogla, por duke menduar shumë, dhe duam të dimë se çfarë mendoni – ju mund të na dërgoni komentet tuaja duke klikuar në butonin më poshtë.