Isha i hutuar sepse nuk ishte sikur po mundohesha – as nuk po vozisja! Dhe ne jemi fjalë për fjalë në të njëjtën klasë, kemi filluar të njëjtën ditë dhe kemi pasur të gjitha të njëjtat mësime. Doja t’i propozoja atij se nuk kisha asnjë dyshim për atë që po bëja, dhe për këtë arsye, nuk kishte vend që ai të shpjegonte.
Kështu që bëra sikur po kërkonte konfirmimin e asaj që na kishte thënë instruktori. Unë thashë: ‘Po, ashtu është. Kështu thanë ata.’ Pak më vonë, i dhashë disa këshilla. Unë thashë, ‘Oh, një këshillë tjetër që na dhanë ishte që duhet t’i mbani duart të lira dhe të siguroheni që kyçi i dorës të jetë i sheshtë’” –Becky Kuypers, LPC, trajner i aftësive mendore në 26.2 Coaches në Çikago
4. Përgjigjuni me një pyetje.
“Shpesh më afrohen njerëz që duan të bisedojnë në palestër ose të më ofrojnë mënyra ‘më të mira’ për të bërë atë që po bëj. Përgjigja ime e sjellshme është shpesh ‘A e dini se për çfarë po stërvitem?’ Unë luaj volejboll profesionist, jam një trajner forcash, konkurroj në garat e figurave dhe luaj golf. Njerëzit nuk mund të gjykojnë nëse ajo që po bëj është ‘e gabuar’ nëse nuk kanë një kuptim të qartë të qëllimeve të mia dhe pamjes së madhe.” — Jenny Liebl, trajnere personale e certifikuar dhe specialiste e rikuperimit nga ushtrimet në Scottsdale, Arizona
5. Sillni sarkazmën nëse ndiheni pikant.
“Isha në një udhëtim shtypi në Itali, në palestër me një tjetër shkrimtar amerikan. Ai më tha, ‘askush nuk i përdor më ato makineri’ dhe ‘nuk mund ta ngresh topin e ilaçit, është shumë i rëndë. Gratë kanë më pak forcë në pjesën e sipërme të trupit.’ Kështu që me sarkazëm e pyeta nëse do ta mbante çantën time të palestrës në dhomën e zhveshjes për mua, sepse isha shumë i dobët për ta bërë vetë. Përgjigja e tij ishte diçka e tillë: “Unë thjesht po përpiqem të ndihmoj!” Unë e gëlltita dhe u largova.” —Jen Billock-Hyden, gazetare e pavarur dhe peshëngritëse rekreative, Çikago
6. Përdorni ekspertizën tuaj për të korrigjuar ato.
“Po shërohesha nga operacioni në shpatull dhe në një pikë ku më duhej të përqendrohesha shumë në organizimin dhe mekanikën time. Një ditë kur isha ulur, po përdorja një peshë mesatare për mua dhe u vendosa në një pozicion të harkuar. Ashtu si unë jam duke u zhveshur për të bërë kompletin tim, dëgjoj këtë djalosh të thotë: ‘Nuk duhet të ngrihesh kështu—është shumë më e sigurt të rrafshosh kurrizin në stol.’
Mendimi im i parë ishte: ‘Askush nuk të pyeti, dhe e ke gabim’, por duke qenë se e kisha hequr tashmë shtangën, e injorova, qëndrova në pozicionin tim të harkuar dhe përfundova setin tim. Ndërsa ai ishte ende atje duke më parë pas setit tim, u ula dhe thashë diçka si, ‘Faleminderit për shqetësimin tuaj, por organizimi im ishte i përsosur për mua.’ Si një super geek, mendoj se mund të kisha shtuar edhe, ‘Është e përkryer për qëllimet e mia të fitimeve funksionale të forcës komplekse.’
Ai rrotulloi sytë nga unë. Meqenëse isha i rregullt në atë palestër dhe nuk e kisha parë kurrë më parë, shtova: “Por ti duke u përpjekur të më korrigjosh – në momentin që unë hapa shiritin – ishte në të vërtetë shpërqendruese dhe mund të kishte qenë e rrezikshme nëse do të isha një peshëngritës fillestar”. Ai rrotulloi përsëri sytë dhe më vështronte herë pas here gjatë pjesës tjetër të stërvitjes sime, por nuk e pashë më në atë palestër pas kësaj.