Një burrë që grumbulloi shtatë gurë në nëntë muaj pas një përplasjeje horror, ka treguar se si u shndërrua nga “i yndyrshëm në i shëndoshë”.
Connor Miles iu kthye ushqimit pas një aksidenti traumatik me makinë që e la atë me vetëm dy për qind shanse për të mbijetuar.
23-vjeçari kishte qenë në një natë jashtë në York në shtator 2021, kur mori një ashensor në shtëpi nga një shofer që e zuri gjumi në timon.
Ndërsa Connor ishte ulur në pjesën e pasme të makinës, shoferi doli nga rruga dhe u përplas drejt e në një shtëpi, duke e lënë atë me lëndime të rënda dhe kërcënuese për jetën.
Connor, i cili jeton në York, Yorkshire, mbeti me zorrë të prera, brinjë të thyera, një shtyllë kurrizore të dëmtuar, pankreas të shpuar dhe gjakderdhje të brendshme.
Duke pasur vetëm dy për qind të mbijetesës, Connor madje u tha lamtumirë prindërve të tij – por për mrekulli ish-ndërtuesi i gardhit filloi ngadalë të bënte përmirësime të vogla çdo ditë.
Megjithatë, Connor iu drejtua ushqimit për të përballuar traumën e aksidentit të tij – duke fituar shtatë gurë nëntë muaj pas incidentit.
I vendosur në ndryshimin e jetës së tij, Connor filloi të bënte ndryshime në dietën e tij dhe të frekuentonte palestrën, gjë që çoi në një transformim të jashtëzakonshëm në pamjen e tij.
Tani, Connor synon të ndajë historinë e tij si një “ish djalë i trashë” me 15,000 ndjekësit e tij të TikTok, në një përpjekje për të ndihmuar të tjerët që luftojnë me peshën e tyre.
Dokumentimi i udhëtimit të tij të fitnesit madje i ka ngjallur Connor një valë të re të interesit nga gratë në internet – të cilat 23-vjeçari rrëfeu se ishte i habitur.
Connor tha: “Para përplasjes isha thjesht një djalë normal me një punë nëntë deri në pesë. Unë kam qenë gjithmonë një djalë më i madh, por jo aq mbipeshë sa u bëra pas aksidentit.
“Më kujtohet ndikimi. Ishte torturues. Nuk mendoj se do të kem dhimbje më të rënda në jetën time.
“Më dhanë dy përqind shanse për të mbijetuar. Kështu që padyshim u thashë lamtumirë prindërve dhe motrës sime. Isha në spital për më shumë se një muaj.
“Më pas ngadalë fillova të rifitoj aftësinë time për të ecur dhe nuk isha në rrezik të menjëhershëm për të pasur më nevojë për një operacion urgjent.
“Pastaj natën që dola nga spitali dhe erdha në shtëpi, mora sepsë dhe kalova tre javë të tjera në spital, fizikisht fillova të përmirësohesha ngadalë.
“Isha shumë duke lehtësuar dhimbjet dhe po më bënte të egër. Kur je i dobët, nuk dëshiron kurrë të ulesh dhe të hash ushqim të shëndetshëm.
“Dhe unë e bëra këtë për gjashtë muaj – duke ngrënë mbeturina mbi mbeturina. Po haja për t’u përballur me atë që kishte ndodhur.
“Isha në mënyrën më të keqe dhe thjesht bëhesha gjithnjë e më e shëndoshë. Arrita në verën e vitit 2022 dhe e urreja atë që dukesha.
“Unë kurrë nuk kam qenë në palestër më parë – nuk mund ta duroja, por fillova të shkoj në palestër dhe të bëj shëtitje.”
‘Shansi i dytë në jetë’
Pasi fitoi më shumë se shtatë gurë pas aksidentit, Connor filloi të stërvitet në palestër gjashtë herë në javë dhe të hante një dietë të pasur me proteina.
Shpresuesi i trajnerit personal shpejt e gjeti zakonin e tij në palestër – duke humbur pothuajse shtatë gurë, gjë që e frymëzoi atë të fillonte të ndihmonte të tjerët në internet.
Connor tha: “Sapo rashë në dashuri me fitnesin dhe duke shkuar në palestër.
“Kur fillova të shoh një ndryshim, thjesht u motivova gjithnjë e më shumë.
Fillova të bëhesha gjithnjë e më i sigurt. Fillova të postoja video në internet dhe kuptova se mund të ndihmoja edhe njerëzit e tjerë.
“Patjetër që vura re një ndryshim në mënyrën se si njerëzit më trajtuan kur humba peshë.
“Në gjashtë muajt e fundit kam vënë re më shumë vëmendje nga vajzat dhe në komentet në TikTok. Është pak e çuditshme dhe jam befasuar nga kjo.
“Kam pak ndjekës në internet dhe thjesht dua të vazhdoj ta rrit këtë.
“Jo shumë instruktorë fitnesi e bëjnë këtë nga një këndvështrim ku ata kanë humbur peshë vetë. Unë e di nga dora e parë se çfarë funksionon dhe çfarë nuk funksionon.
“Ende nuk ndihet reale ajo që kam kaluar”.
Dieta e Connor para dhe pas humbjes së peshës
Përveç rritjes së rutinës së tij të fitnesit, Connor hoqi dorë nga zakonet e pashëndetshme të të ngrënit në të cilat ra pas aksidentit të tij.
Para humbjes së peshës, dieta e Connor përbëhej nga:
- Mëngjesi – Sanduiçe me proshutë ose një skuqje e plotë
- Dreka – Burger ose pica
- Darka – Pica, pulë e skuqur
Për të ndihmuar udhëtimin e tij për humbje peshe, Connor në vend të kësaj iu drejtua @
- Mëngjesi – proshutë gjel deti, omëletë
- Dreka – Pulë dhe oriz
- Darka – Peshk me patate, pulë, biftek, gjeldeti
Connor ndau disa këshilla për njerëzit e tjerë që fillojnë udhëtimet e tyre të fitnesit.
“Unë do t’u thosha njerëzve të tjerë se nuk mund të heqësh dorë. Thjesht duhet të ngrihesh dhe ta bësh atë.
“Mos u intereson se çfarë tjetër njeriu mendon. Ndjehem sikur më është dhënë një shans i dytë në jetë dhe nuk dua ta humb”.
Përdoruesit e mediave sociale janë grumbulluar në seksionin e komenteve për të lavdëruar Connor për transformimin.
Një grua tha: “E nxehtë… dua të them bravo.”
Një tjetër tha: “Ai është duke u përplasur”.
Një i tretë shtoi: “Çfarë transformimi i mbaruar! Çdo vajzë do të ishte me fat të të kishte.”
Policia e North Yorkshire konfirmoi detajet e aksidentit.
Ata konfirmuan se një burrë mori një dënim me tetë muaj burg pasi ra në gjumë teksa po udhëtonte për në shtëpi nga një natë jashtë dhe u fut në një shtëpi pasi ishte zgjuar për 21 orë.