Një palestër Aberdeenshire është ndër të parat në Skoci me staf të trajnuar posaçërisht për të mbështetur klientët me menopauzë.
Fiona Chapman, e cila punon si trajnere personale në Énergie Fitness në Inverurie, ka rritur ndërgjegjësimin për menopauzën duke ndarë udhëtimin e saj personal.
Pasi themeloi një grup lokal mbështetës për të ndihmuar të tjerët, ajo donte të bënte edhe më shumë.
Tani, të gjithë në palestrën e saj kanë marrë trajnime nga Grupi i Ekspertëve të Menopauzës, për të cilin Fiona është ‘kampione e menopauzës’.
Instruktorët e fitnesit tani mund të identifikojnë nevojat e klientëve me menopauzë dhe të përshtatin trajnime për t’i ndihmuar ata të arrijnë rezultatet më të mira.
Fiona tha për STV News: ”Mendoj se është jashtëzakonisht e rëndësishme që të vlerësojmë se si trupi i grave ndryshon kur i afrohemi menopauzës.
“Ushtrimi është një nga gjërat më të mira që mund të bëjmë përpara për parandalimin e goditjeve në tru, osteoporozën, sëmundjet e zemrës, diabetikët dhe mendoj se gjëja më e rëndësishme është jetëgjatësia dhe shëndeti mendor.”
Me një numër klientësh në palestër që kalojnë nëpër menopauzë, ata thonë se njohja e stafit që ka njohuritë dhe mirëkuptimin për të ndihmuar ka bërë një ndryshim të madh.
“Pavarësisht nëse është trajnim personal apo edhe në një klasë, ata e marrin atë,” tha Joyce Massiem.
“Ata kuptojnë se thjesht nuk po e ndjen atë atë ditë ose je duke luftuar, dhe ata thjesht të inkurajojnë të bësh atë që mundesh.”
Alanna Ross tha se trajnimi do të ndihmojë në rritjen e ndërgjegjësimit për jetën me menopauzë.
”Vetëm për të ditur që njerëzit kuptojnë. Unë mendoj se me menopauzën, ka aq shumë gjëra për të cilat nuk flitet, saqë fshihen në qilim.
“Pra, të jesh rreth njerëzve që kanë ndjeshmëri me atë që po kaloni ka një ndikim të madh.”
Nick Ruta, pronar i Énergie Fitness, shpreson se trajnimi do t’i ndihmojë klientët të ndihen më të sigurt për të treguar se si ndihen dhe të mbështeten nga stafi.
“Duke pasur atë lloj informacioni në dispozicion për t’u parë, atëherë kur kemi një anëtar që po lufton me një stërvitje ose dhimbje kyçesh, atëherë mund të themi se kjo mund të jetë arsyeja,” tha Nick.
“Më pas ne mund ta kthejmë atë ose të shohim alternativa për të bërë – dhe kjo na jep edukimin dhe njohuritë për t’i ndihmuar ata të arrijnë atë që duan të arrijnë.”
STV News tani është në WhatsApp
Merrni të gjitha lajmet më të fundit nga i gjithë vendi
Ndiqni STV News
Ndiqni STV News në WhatsApp
Skanoni kodin QR në pajisjen tuaj celulare për të gjitha lajmet më të fundit nga i gjithë vendi
