Një mjek i nderuar dhe autor i New York Times më i shitur mbi plakjen, Dr. Lipman ka zhvendosur përqendrimin e praktikës së tij prej dekadash në qytetin e Nju Jorkut për t’u fokusuar veçanërisht në mjekësinë e jetëgjatësisë
Në hapësirën e shëndetit dhe mirëqenies, tendencat dhe fjalët kryesore vijnë dhe shkojnë me stinët. Jetëgjatësia, megjithatë, është këtu për të qëndruar.
Jetëgjatësia – në thelb shkenca e plakjes së hijshme, ose ngadalësimit të procesit të plakjes krejtësisht – është bërë e tërbuar në mediat sociale, por nuk janë vetëm podkasterët dhe influencuesit ata që qëndrojnë pas lëvizjes, megjithëse ata kanë ndihmuar në sjelljen e saj në rrjedha kryesore.
Sipërmarrësit dhe financierët po kërcejnë në bandën e jetëgjatësisë, duke hapur qendrat mjekësore, klinikat e shëndetit metabolik dhe ekskluzivitetet e mirëqenies në të gjithë SHBA-në që ofrojnë gjithçka, nga ilaçet për humbje peshe GLP-1 deri te krioterapia.
Gjithnjë e më shumë, profesionistët mjekësorë po përqafojnë jetëgjatësinë si një fushë interesi, duke sjellë në hapësirë rigorozitetin shkencor dhe ekspertizën klinike shumë të nevojshme.
Dr. Frank Lipman, një pionier i lëvizjes së mjekësisë funksionale dhe një autor më i shitur i New York Times mbi plakjen, është i gjithanshëm për jetëgjatësinë. Dr. Lipman e ka zhvendosur në mënyrë efektive përqendrimin e praktikës së tij prej dekadash në Qendrën Wellness Eleven Eleven në New York City për t’u fokusuar veçanërisht në mjekësinë e jetëgjatësisë, të cilën ai e përshkruan si një “nënspecialitet” të mjekësisë funksionale.
“Jam i fiksuar pas hapësirës së jetëgjatësisë, e shoh atë si një shtrirje të mjekësisë funksionale,” thotë Lipman për Athletech News. “Jetëgjatësia shkon pak më thellë në fusha specifike, duke u thelluar në shenjat dalluese të plakjes si funksioni mitokondrial, plakja qelizore dhe autofagjia.”
Lipman vlerëson podcasters Wellness si Peter Attia, MD, dhe Andrew Huberman, PhD, së bashku me Joe Rogan, për ndihmën për të sjellë jetëgjatësinë në rrjedhën kryesore. Ai gjithashtu mendon se ka pasur një zgjim kolektiv të shoqërisë për rëndësinë e shëndetit afatgjatë të nxitur nga pandemia COVID-19.
“Njerëzit vijnë në zyrën time tani duke ditur shumë më tepër se sa kishin bërë disa vite më parë,” thotë Lipman. “Një gjë që ndoshta ka ndryshuar më shumë është njerëzit, kryesisht burrat – gratë kanë qenë gjithmonë më të vetëdijshme për shëndetin e tyre – në të 40-at dhe 50-at e tyre vijnë për të optimizuar shëndetin e tyre, gjë që nuk ndodhte më parë.”
Një lloj i ri i praktikës së jetëgjatësisë
Mes rritjes së kërkesës për zgjidhje afatgjata shëndetësore, Dr. Lipman ka nisur Programin e Jetëgjatësisë së Wellness Eleven Eleven. Programi gjithëpërfshirës i bazuar në anëtarësim është krijuar për të ndihmuar pacientët të optimizojnë shëndetin e tyre, të ngadalësojnë procesin e plakjes dhe të rrisin jetëgjatësinë e tyre shëndetësore.
Për një tarifë vjetore, anëtarët marrin teste gjenetike, testime biologjike të moshës dhe një grup të gjerë testesh të biomarkerëve të gjakut, duke përfshirë një panel lipidesh dhe të zemrës, hormone, lëndë ushqyese, shënues inflamatorë, shënues të vjetërsisë qelizore, shënues metabolikë, plazmalogjene, fosfolipide dhe nivele ndërqelizore NAD . Të gjitha këto janë analizuar nga Lipman dhe ekipi i tij i praktikuesve, të cilët më pas ofrojnë suplemente të personalizuara, ushqim, ushtrime, hormone dhe rekomandime peptidesh.
Ndoshta më e rëndësishmja, anëtarët marrin akses të pakufizuar te Lipman dhe ekipi i tij për mbështetje, rekomandime dhe kontrolle.
“Unë besoj shumë se mjekësia ka të bëjë me marrëdhëniet,” thotë Lipman për praktikën e tij në përgjithësi dhe për aksesin e pakufizuar të Programit të Jetëgjatësisë. “Dalai Lama tha se tre aspektet më të rëndësishme të shërimit janë besimi i pacientit, besimi i praktikuesit dhe marrëdhënia midis të dyve. Unë jam për të takuar njerëz aty ku janë, për t’i bërë njerëzit të ndihen mirë për atë që po bëjnë dhe për t’i frymëzuar dhe motivuar ata për të bërë ndryshime.”
Ndërsa Lipman beson se gjumi i duhur, dieta, stërvitja dhe menaxhimi i stresit janë çelësat themelorë për optimizimin e shëndetit, pacientët në Programin e tij Jetëgjatësi kanë gjithashtu akses në teknologjinë më të avancuar të mirëqenies.
Në praktikën e Lipman në Manhattan, anëtarët marrin një analizë të përbërjes së trupit dhe ujit të trupit nëpërmjet një makinerie InBody, duke matur masën e tyre muskulore, masën yndyrore, yndyrën viscerale dhe përqindjen e yndyrës së trupit, së bashku me një kënd të fazës së të gjithë trupit, i cili mat përshkueshmërinë e qelizave. një metrikë që është treguar se tregon shëndetin e përgjithshëm. Këto matje mund të çojnë në njohuri të rëndësishme shëndetësore që shpesh anashkalohen në mjekësinë tradicionale.
Programi Longevity përdor gjithashtu Shiftwave, një pajisje përparimtare e mirëqenies që përdor modele inteligjente të valëve me presion pulsues për të rivendosur plotësisht sistemin nervor, programin One Mind, i cili përdor hartën e trurit me teknologjinë e drejtuar nga AI për të ofruar optimizim të trurit hiper-personalizuar, dhe një makinë terapie me dritë fotodinamike, e cila përmirëson funksionin qelizor, redukton inflamacionin dhe mbështet gjumin.
E ardhmja e jetëgjatësisë: Shëndeti i trurit dhe GLP-1
Ndërsa lëvizja e jetëgjatësisë vazhdon të rritet, Lipman ka disa parashikime të guximshme për mënyrën se si hapësira – dhe potencialisht praktika e tij – do të evoluojë gjatë viteve të ardhshme.
Së pari, Lipman beson se do të ketë një fokus më të madh në shëndetin e trurit pasi makinat e hartës së trurit bëhen më të avancuara dhe lehtësisht të aksesueshme.
“Unë mendoj se shëndeti i trurit do të bëhet diçka që ne mund ta masim lehtësisht dhe më pas të bëjmë ndryshime në përputhje me rrethanat,” thotë ai, duke vënë në dukje se kjo do të ketë një ndikim të thellë në ndihmën për të mbrojtur kundër rënies njohëse të lidhur me moshën.
Ndryshime të mëdha mund të vijnë edhe në anën farmaceutike.
Medikamentet GLP-1 aktualisht po bëhen tituj për fuqitë e tyre për të humbur peshë, por Lipman i sheh ato të kenë një përdorim tjetër në të ardhmen e afërt: si ilaçe të fuqishme kundër plakjes. Sipas Lipman, “mikro-dozimi” i GLP-1, ose marrja e barnave në sasi të ulëta, të përshkruara me kujdes, mund të ketë efekte të fuqishme kundër plakjes.
Lipman tregon se ai vetë, tani pothuajse 70 vjeç (edhe pse duket rreth 20 vjet më i ri), ka eksperimentuar me doza të ulëta të GLP-1.
“Njerëzit i mendojnë ato si ilaçe (thjesht) për humbje peshe, por ato ndihmojnë glukozën dhe insulinën tuaj, ndihmojnë numrin tuaj të lipideve, ndihmojnë sistemin tuaj imunitar, mund të parandalojnë problemet neurologjike dhe zvogëlojnë inflamacionin,” vëren ai.
Megjithatë, Lipman thekson se GLP-1, edhe kur merren në doza të vogla, duhet të shoqërohen me ndryshime në stilin e jetës.
“Nëse nuk hani një dietë të shëndetshme, të pasur me lëndë ushqyese, me shumë proteina dhe nuk bëni stërvitje për forcë, nuk do t’i rekomandoja kurrë,” paralajmëron ai. “Duhet të inkorporoni të gjithë paketën.”
Duke supozuar se ato kuti janë të fiksuara, Lipman është jashtëzakonisht bullgar ndaj GLP-1.
“Nëse do të më duhej të bëja një parashikim, do të ishte se ato do të bëhen ilaçet e nxehta kundër plakjes,” thotë ai.
Ana sociale e jetëgjatësisë
Qëndrimi në krye të punës së gjakut, matja e përbërjes së trupit dhe udhëheqja e një stili jetese të shëndetshëm janë padyshim të rëndësishme, por nuk janë të vetmet gjëra që kanë rëndësi kur bëhet fjalë për jetëgjatësinë.
Lipman beson se “të paprekshmet”, gjëra të tilla si ndërtimi i marrëdhënieve kuptimplote, gjetja e komunitetit dhe kryerja e punës për të cilën jeni të pasionuar, janë njësoj sikur jo më të rëndësishme se aspektet fizike.
“Pasioni, kuptimi, mirënjohja, mirësia dhe marrëdhëniet janë ndoshta më të rëndësishme për shëndetin tuaj se të gjitha gjërat e tjera që ne bëjmë”, thotë ai.
Lipman beson aq fort në fuqinë e komunitetit për të nxitur rezultatet shëndetësore, saqë ai nënshkroi si shef mjekësor i The Well, një klub i mirëqenies sociale në New York City që ofron shërbime spa, stërvitje shëndetësore dhe klasa lëvizjeje të ndërgjegjshme.
“Ka kaq shumë studime që tregojnë se sa e dëmshme është vetmia për shëndetin tuaj; është më keq se alkooli, duhani dhe obeziteti”, thotë Lipman. “Pra, ideja që ju mund të krijoni hapësira në të cilat është e këndshme për të shkuar, që kanë ushqim të shëndetshëm dhe ku mund të krijoni komunitet, mendoj se është shumë e fuqishme. Rikthimi i komunitetit në qytetin e Nju Jorkut dhe në Amerikë në përgjithësi është shumë i rëndësishëm.”