|
02 maj 2024
Shkencëtarët në Universitetin Shtetëror të Ohajos thanë se pushimet e ushtrimeve gjatë leksioneve të gjata dhe të mërzitshme ndihmojnë për të qëndruar të fokusuar.
Si për Gjetjet e StudimitScott Hayes, autori i studimit, i botuar në revistën Frontiers in Sports and Active Living, dhe një profesor i asociuar i psikologjisë, pohon se seancat e ushtrimeve pesëminutëshe gjatë leksioneve mund të kenë një ndikim pozitiv në vëmendjen dhe motivimin e studentëve.
Prof Hayes tha në një deklaratë për shtyp, “Askush nuk mund të qëndrojë në detyrë për 80 minuta pa ndërprerjen e mendjes dhe vëmendjen e tyre duke u rritur e pakësuar”.
Ai vazhdoi më tej, “Nëse u jepni studentëve një pushim dhe i bëni trupat e tyre të lëvizin për vetëm disa minuta, kjo mund t’i ndihmojë ata të kthejnë mendjen te leksioni dhe ndoshta të jenë më produktivë. E di që më ndihmon gjithashtu.”
Për këtë studim, autori testoi strategjinë në katër nga klasat e tij dhe e ndau klasën në grupe të vogla.
Autori i studimit shpjegoi: “Unë doja që studentët të hartonin dhe të drejtonin seancat, sepse mendova se do t’i ndihmonte ata të kuptonin idenë dhe t’i ndihmonin me angazhimin dhe investimin e tyre.”
Prof. Hayes ishte i sigurt për suksesin e programit pasi studentët dhanë komente pozitive për evolucionin.
Për më tepër, studentët konfirmuan se pushimet e ushtrimeve përmirësojnë angazhimin e përgjithshëm të bashkëmoshatarëve, nxisin mësimin dhe përmirësojnë vëmendjen.
Një student tha: “Më pëlqeu pushimet e ushtrimeve në klasë dhe me të vërtetë ndjeva sikur më motivuan të përqendrohesha më shumë.”
Nxënësit gjithashtu thanë se preferonin orët me pushime ushtrimore sesa klasat e tjera.