Ajo sapo mirëpriti në botë vajzën e saj të mrekullueshme Madison, kështu që mamaja e re Amelia Murs ka bërë një pushim të merituar nga rutina e saj e zakonshme e fitnesit.
31-vjeçarja është një bodybuilder e përkushtuar dhe kur zbuloi se ishte në pritje të fëmijës së saj të parë me bashkëshortin Olly, i bëri një premtim vetes se do të vazhdonte stërvitjen.
Duke pasur parasysh të gjitha ndryshimet nëpër të cilat trupi kalon gjatë shtatzënisë, është absolutisht e kuptueshme që disa gra e kanë të vështirë vetëm të ngrihen dhe të kryejnë punët e tyre të përditshme. Por Amelia u përpoq shumë për të ruajtur fokusin e saj gjatë nëntë muajve.
Duke ndarë fotot e rrugëtimit të saj personal drejt amësisë, Amelia ndau “Palestër do të shihemi së shpejti… por tani për tani jam duke pushuar, duke u rikuperuar dhe duke shijuar flluskën e porsalindur me vajzën time”.
Duke filluar në javën e shtatë të shtatzënisë, Amelia nuk po tregonte ende asnjë shenjë të një përplasjeje ndërsa filloi udhëtimin e saj të fitnesit shtatzënë.
Në fazat e hershme, ajo mund të shihet duke bërë shumë nga ushtrimet standarde që ajo ishte në gjendje të bënte para shtatzënisë, duke përfshirë disa ngritje shumë mbresëlënëse të mjekrës pa ndihmë.
Megjithatë, ndërsa gungat e saj u shfaqën, nëna e ardhshme i përshtati rutinat e saj të stërvitjes në mënyrë që të ishte në gjendje të vazhdonte me regjimin e saj të fitnesit çdo javë derisa të lindte Madison.
Ndërsa duket se ajo i menaxhoi peshat e lira me lehtësi relative, Amelia gjithashtu përfshiu disa kardio të butë në trajnuesin kryq.
Makina është e popullarizuar për ata që përpiqen të fitojnë formë pa ushtruar shumë presion mbi nyjet dhe punon me të gjithë trupin me një ndikim të ulët.
Hubby Olly dhe Amelia njoftuan se ishin në pritje të fëmijës së tyre të parë në dhjetor pesë muaj pasi u martuan në një martesë argëtuese të quajtur Murs Fest, e cila u ndikua nga festivalet muzikore.
Babai i ri nuk mori shumë kohë pasi njoftoi ardhjen e vajzës së tij më 17 prill, duke iu bashkuar Take That në turne për një numër shfaqjesh vetëm dy ditë pasi njoftoi ardhjen e Madison.
Ndërsa ai rrëfeu para turmës në O2 në Londër se ndihej ‘fajtor’, duket se nuk kishte ndjenja të vështira pasi vajzat e tij iu bashkuan për shfaqjet e mëvonshme – Madi duhet të bëjë rekordin si një nga pjesëmarrësit më të rinj të koncerteve ndonjëherë!
Fakti që nëna e re Amelia është ngritur dhe merr koncerte brenda muajit të parë të jetës së vajzës së saj është i jashtëzakonshëm, rikuperimi i saj duhet të shkojë mirë – pa dyshim falë jo pak rutinës së saj të fitnesit të shtatzënisë.