Provova çanta të nxehta dhe sauna të lëvizshme nëpër Irlandë — dhe kuptova pse janë kaq të njohura

Rritja dhe popullariteti i ‘hot pods’ ose saunave të lëvizshme në Irlandë mjafton për t’ju bërë të pyesni veten se për çfarë bujë bëhet fjalë.

Si një notar/zhytës i zjarrtë i detit, përdor rregullisht gjilpërat e shumta të nxehta rreth Irlandës në udhëtimet e mia.

Ata janë të gjithë unikë për shkak të plazheve ku ndodhen dhe mund të jetë një arsye për të shkuar në udhëtime rrugore gjatë muajve të verës dhe të dimrit.

Pra, pse janë në kërkesë? Nuk është një mënyrë jetese vetëm për notarët e detit, klientët e tyre ndryshojnë për shkak të mirëqenies dhe përfitimeve sociale.

Klubet e fitnesit po përfshijnë gjithashtu përdorimin e saunave si pjesë e stërvitjes së fitnesit të ekipit të tyre.

Kam biseduar me disa nga njerëzit që i kanë krijuar ato, por ka shumë të tjerë që shfaqen rreth peizazhit tonë të bukur.

Rory Murphy është i vendosur në Youghal dhe biznesi i tij quhet My Hotspot Sauna.

Rory ndan historinë e tij. “Kam ngritur Saunën My Hot Spot dy vjet më parë kur dolëm nga epoka e Covid-it në Irlandë. Unë u frymëzova nga pronarët e tjerë të saunës, Steve Crosbie, i cili zotëron Saunën Fad Saoil në Greystones dhe Bronwyn Connolly, i cili zotëron Saunën Wilder në Kinsale, të cilët të dy janë piktorë kur bëhet fjalë për terapinë e saunës në Irlandë. Koncepti i terapisë me sauna ka shpërthyer në Irlandë gjatë vitit të kaluar me sauna të reja që shfaqen përgjatë vijës bregdetare të Irlandës.

“Pashë potencialin për të filluar dhe rritur një komunitet sauna këtu në Youghal, bazuar në një opsion të ri jetese të shëndetshme dhe ndjeva se terapia me sauna ishte gjëja tjetër e madhe në Irlandë. Doja të siguroja një hapësirë këtu në East Cork që i mundësonte komunitetit lokal të përjetonte terapinë me sauna dhe të gjitha përfitimet e jashtëzakonshme sociale dhe shëndetësore që ofron terapia me sauna. My Hot Spot mund të kujdeset për 6-8 persona, ne kemi dy fuçi uiski për përvojën tonë të zhytjes në të ftohtë, një dush në natyrë me reshje të ftohtë dhe një zonë të mbuluar ndërrimi.

“Unë jam një mjek paramedik me Shërbimin Kombëtar të Ambulancës dhe vendosja e My Hot Spot ishte një mënyrë për të shijuar kohën time joproduktive nga stresi i përditshëm i një pune me kohë të plotë si ndihmës. Të dyja janë krejtësisht të kundërta dhe sauna ofron një mënyrë të mrekullueshme për t’u larguar nga puna e vërtetë për t’u takuar dhe për të biseduar me kaq shumë njerëz të ndryshëm në baza javore. Është e pabesueshme të dëgjosh të qeshurën nga brenda saunës dhe është një kënaqësi e vërtetë të shohësh njerëz që kënaqen dhe largohen nga stresi ndërsa bëjnë diçka të shëndetshme, duke parë një pamje mahnitëse të detit. Kërkesa ka qenë e pabesueshme. Përfitimet shëndetësore të përdorimit të rregullt të saunës janë të pabesueshme me studimet shkencore që tregojnë se përdorimi i rregullt i saunës ul presionin e gjakut, zvogëlon rrezikun e sëmundjeve kardiovaskulare, zvogëlon rrezikun e goditjes në tru dhe ndihmon në uljen e niveleve të stresit.

Claire dhe Eli vendosën saunën e tyre celulare, Cocoon, në skelën piktoresk të Portnablagh në Dunfanaghy, Donegal.

I vendosur në mënyrë perfekte pranë shkallëve në det ku mund të zhyteni dhe të dilni në seancën tuaj.

Clare thotë: “Aventura jonë e saunës filloi dy vjet më parë në Cork City. Filluam të shkojmë në Saunën Happy Place në Fountainstown Beach për t’u rivendosur në fundjavë. Pas seancës sonë të parë të saunës, ne u ndjemë kaq të ushqyer dhe u mahnitëm plotësisht nga përvoja. Ne ndjemë menjëherë përfitimet e shëndetit fizik dhe mendor. Na ishte ngritur shpirti, po flinim më mirë, lëkura na shkëlqente dhe u lidhëm me të tjerët në një mjedis edukativ. Nga atje u mboll fara – do të arratiseshim nga qyteti, do të blinim një sauna dhe do të transferoheshim në Donegal – një vend i pasur me bukuri natyrore dhe ku kultura e saunës nuk kishte arritur ende.

“Pas një dimri kërkimi për vendndodhjen perfekte për saunën tonë, gjetëm Portnablagh Pier. Banorët e saunës mund të thithin nxehtësinë duke qenë dëshmitarë të Oqeanit të egër Atlantik, me një sfond të Kokës së Bririt mahnitës. Ne hapëm Saunën Cocoon në fundjavën e Pashkëve 2023 dhe janë mirëpritur ngrohtësisht në komunitetin lokal. Vetë sauna ka krijuar komunitetin e vet të përbërë nga njerëz nga të gjitha sferat e jetës dhe ne marrim aq shumë gëzim kur dëgjojmë të qeshurat brenda saunës. buzëqeshjet në fytyrat e njerëzve kur njerëzit mbarojnë seancat e tyre.”

Në një vizitë në hotelin Hodson Bay, vendosa të bëj një zhytje në liqen në lindjen e diellit. Ishte një mëngjes dhjetori me acar dhe bari kërciti kur u futa në liqen. Vura re që një sauna e lëvizshme tërhiqej dhe bëhesh gati që edhe notarët që erdhën të zhyten. Graham Hendricks dhe Eamon Gleeson krijuan Saunën ‘Áit Sona’ që do të thotë vend i lumtur në irlandez. Është emri i dhënë dy vendeve të saunave, njëra në Shannon Bridge Co. Offaly dhe tjetra në Hodson Bay, Athlone.

Graham tregoi se si ai dhe Eamon u takuan dhe filluan biznesin e tyre, “Shkrirja e tregimeve tona – zbulimi i Eamon për përfitimet transformuese shëndetësore të përdorimit të rregullt të saunës dhe bindja ime në fuqinë e terapisë me kontrast – formoi themelin e “Contrast Wellness”. Së bashku, ne parashikuam një hapësirë ku komuniteti mund të mblidhej, jo vetëm për të marrë pjesë në praktikat e mirëqenies, por për t’u lidhur, ndarë dhe rritur. Ait Sona përfaqëson këtë vizion; një vend i shenjtë ku fiziku takohet me mendorin, ku ushqehet mirëqenia dhe ku të gjithë janë të mirëpritur të gjejnë pjesën e tyre të mirëqenies.

“Në thelb, Contrast Wellness është më shumë se një destinacion; është një udhëtim që e kemi nisur së bashku, i nxitur nga zbulimet personale dhe një mision i përbashkët për të sjellë një pjesë të pasioneve tona në Midlands. Është një dëshmi e idesë se mirëqenia lulëzon në komunitet, në peizazhet e bukura dhe të hapura të Irlandës dhe në zemrat e atyre që e kërkojnë atë. Ka diçka që po ndryshon në Irlandë – një lëvizje drejt kujdesit për veten dhe eksplorimit të shëndetit në mënyra të reja. Bëhet fjalë gjithashtu për përvojën, largimin nga ekranet, zhytjen në natyrë dhe ndarjen e momenteve me të tjerët apo shijimin e vetmisë.

“Pas një seance, ka një ndjenjë të jashtëzakonshme freskimi, një ndjenjë rivendosjeje që është e vështirë të përshkruhet me fjalë. Është ky kombinim unik që po tërheq më shumë njerëz për të përqafuar kulturën e saunës. Shumëllojshmëria e njerëzve që ecin nëpër to është e mahnitshme. Nga atletët që gjejnë hapësirë rikuperimi për të famshëm si Robbie Henshaw dhe Tom Grennan që kërkojnë një moment të qetë, familje që shijojnë kohën së bashku, për individë në të gjithë spektrin e jetës, duke përfshirë një 83-vjeçar frymëzues që na u bashkua për një zhytje dhe një sauna.

Culdaff Beach, ku ndodhet Sauna Oceanwaves

Kjo hapësirë e mirëqenies që njerëzit në të gjithë Irlandën dëshirojnë dhe e ushqejnë ka krijuar shumë biznese të reja për vendasit, duke përfshirë Clodagh Lafferty në Culdaff, Donegal. Sauna Oceanwaves është biznesi i Clodagh, ajo tha se pa një boshllëk për notarët vendas që të kenë një pikë qendrore dhe gjithashtu për të inkurajuar njerëzit që normalisht nuk janë aq të etur për të notuar në detin e ftohtë, për të përdorur saunën si një mënyrë për të hyrë në Oqeani Atlantik është shumë më i lehtë.

Clodagh thotë: “Unë gjithmonë kam notuar deti si fëmijë. E nisa përsëri notin në det kur u rrita, përmes një vajze vendase që filloi një grup noti në det gjatë Covid-it dhe takova një grup të madh notarësh në Culdaff Beach. Si nënë e dy fëmijëve dhe që drejtoja biznesin tim, zhytja në ujë të ftohtë ishte pushimi im pas një dite të ngarkuar. Unë jam një terapist masazhi dhe sporti dhe i di përfitimet e mahnitshme shëndetësore që vijnë jo vetëm nga zhytja në det, por edhe përmirësimet shtesë shëndetësore që vijnë nga një sauna.

“Është gjithashtu një mënyrë e shkëlqyer për të bërë miq të rinj dhe për të pasur një jetë sociale më të shëndetshme. Një nga arsyet kryesore që e ngrita ishte të bashkoja komunitetin. Gjithashtu, është një shtesë e shkëlqyer për zonën, për vendasit dhe vizitorët e zonës. , pasi Inishowen duhet të vendoset në hartë për bukurinë e tij të jashtëzakonshme.”

Nga Donegal në Kerry dhe kudo që ka një plazh afër, mund të shihni radhë njerëzish me rroba të thata ose të dëgjoni britma gëzimi të akullt, me njerëz që vrapojnë poshtë shkallëve dhe në det. Sigurisht që u sjell një buzëqeshje fytyrave të kuqe rozë dhe krijon një rrugëdalje për njerëzit që të shoqërohen dhe të përqafojnë detin. Revolucioni i nxehtë po rritet çdo verë dhe irlandezët po korrin përfitimet e kësaj epoke novatore të mirëqenies.