Terapia me notim kryhet në një rezervuar me kripëra Epsom dhe ujë, duke synuar të minimizojë hyrjen nga shqisat dhe të vendosë notuesit në një gjendje të plotë relaksi. (Mia Holowaychuk/650 CKOM)
Imagjinoni të lundroni në një rezervuar uji pa mundim pa ndonjë shpërqendrim, shqisa minimale dhe duke u vënë në një gjendje të plotë relaksi.
Kjo është ajo që ka të bëjë terapia me float, sipas Melissa Thode, themeluese dhe menaxhere e Float Love në Saskatoon. Ajo tha se ka 10 vjet që lundron dhe kjo është bërë një terapi e rëndësishme për të.
Terapia me notim bëhet në një rezervuar të errësuar që mban 11 inç ujë me rreth 1300 paund kripëra Epsom të tretura në të.
Zbuloni më shumë për Prapa Titujt:
“Ka kaq shumë kripë atje ku ju thjesht notoni pa mundim, gjysma brenda dhe gjysma jashtë tretësirës,” tha Thode.
Uji është vendosur gjithashtu në të njëjtën temperaturë si lëkura, shpjegoi Thode, gjë që e bën të vështirë të dallosh dallimin midis ujit dhe ajrit brenda rezervuarit.
LEXO MË SHUMË:
Thode shpjegoi se disa njerëz i imagjinojnë tanket si të vegjël, por ka shumë hapësirë brenda. Ajo tha se tanket e saj janë rreth gjashtë këmbë të gjera dhe tetë këmbë të gjata.
Terapia me noton mund të trajnojë sistemin tuaj nervor që të relaksohet jashtë rezervuarit, shpjegoi ajo, duke shtuar se ndjen se është e rëndësishme si për mendjen ashtu edhe për trupin.
Thode tha se mund të ketë gjithashtu një sërë përfitimesh për reduktimin e dhimbjes, veçanërisht për ata me artrit ose fibromialgji.
“Disa njerëz thonë se kjo është e vetmja gjë që ua lehtëson dhimbjen,” shpjegoi ajo.
Melissa Thode, pronare e Float Love Saskatoon, thotë se terapia me float ka përfitime mendore dhe fizike. (Mia Holowaychuk/650 CKOM)
Thode theksoi rëndësinë e shëndetit mendor dhe se si meditimi mund të ndihmojë me terapinë me notim.
“Shpesh ne jemi vërtet shumë të zënë për të hyrë në një vend relaksimi, por kjo ju vë pa mundim në një gjendje pushimi dhe tretje pa pasur nevojë të provoni,” shpjegoi ajo.
Thode tha se ajo që e bën terapinë float kaq unike është se ajo nuk përfshin ndërveprim me një person tjetër.
Ajo tha se stafi i saj në Float Love shpjegon procesin tërësisht nga fillimi në fund dhe sigurohet që klientët të ndihen rehat përpara se të hyjnë në rezervuar.
Klientët gjithashtu kanë kontroll të plotë të përvojës së tyre në rezervuar, nga ndriçimi dhe muzika deri te sasia e kohës së kaluar brenda.
“Floating është për të gjithë, dhe unë mendoj se është me të vërtetë e rëndësishme që të gjithë ta provojnë të paktën një herë,” tha ajo.