më e mira. Unë stërvitem të paktën pesë ditë në javë për një orë. Fillimisht, trajneri im dhe ekipi i saj siguruan që ushtrimet të bazoheshin në fleksibilitetdhe përparoi më tej duke shtuar pak ushtrime për ndërtimin e forcës.”
Aktorja thotë se ajo tani rekomandon Pilates për miqtë dhe familjen. “Pilates është i mirë për njerëzit e të gjitha moshave, veçanërisht të moshuarit. Ushtrimet e kontrolluara dhe të buta bënë mrekulli për muskujt e mi, ekuilibrin, bërthamën, fleksibilitetin dhe forcën. Në përgjithësi jam e lumtur pas stërvitjes”, thotë aktorja.
Helen i përmbahet vakteve në kohë, me një mëngjes me fruta, bukë të thekur, vezë ose djathë. Dreka e saj në përgjithësi përfshin një shumëllojshmëri perimesh dhe disa jo-perime për proteina, ndërsa darka është pothuajse gjithmonë një vakt i lehtë. “Unë bëj agjërim me ndërprerje për rreth 12-14 orë. Në listën time të preferuar të ushqimeve janë të gjitha recetat e nënës sime, veçanërisht ato birmaneze Khow Suey ose karkaleca Leh Toh dhe Paya të bëra në apartamentet Galaxy,” thotë ajo.
Aktorja e cila është gjithashtu një entuziaste e udhëtimeve shton se mezi pret të eksplorojë përsëri botën. Ajo thotë, “Unë dua të shkoj në Skoci dhe Kinë. Skocia për bukurinë e saj dhe për të kaluar kohë me familjen time atje dhe Kinën sepse nuk kam qenë kurrë atje.”
