“Më është dashur vërtet të kontrolloj atë anë timen”

Jacob Batalon foli për udhëtimin e tij të jashtëzakonshëm të humbjes së peshës gjatë pandemisë COVID-19, pasi iu angazhua për një dietë me bazë bimore dhe stërvitje rraskapitëse.

Ndërsa shikonte prapa për humbjen e 100 kilogramëve, ylli i Spider-Man: No Way Home, 27 vjeç, zbuloi se çfarë fillimisht e pengoi transformimin e tij fizik.

“Kam mësuar se jam padyshim në gjendje të angazhohem”, tha ai për E! Lajme. “Kjo ishte diçka që më pengonte më parë me peshën time dhe me punën.

Aktori vazhdoi: “Më duket se është e lehtë të jesh në xhirime gjatë gjithë ditës, të ushqehesh me ushqim dhe të humbasësh mendjen në trailerin tënd për disa orë. Më është dashur vërtet të kontrolloj atë anë timen dhe të jem profesionist dhe në pikën e duhur me shëndetin tim, sepse shëndeti është pasuri.’

Në dhjetor 2021, vendasja e Honolulus, e cila u bë e famshme duke portretizuar mikun më të mirë të Peter Parker, Ned Leeds në ekskluzivitetin e Spider-Man, zbuloi se kishte humbur 112 paund.

Performuesi i tha Men’s Health se ai miratoi një regjim të ri ushtrimesh dhe i përmbahej ushqimeve me bazë bimore për t’i dhënë më shumë energji.

Ai tha për publikimin e së vërtetës se kishte dëshirë të dobësohej pasi u ndje “qesharak” kur i hodhi një sy vetes pa këmishë.

Jacob tregoi se ai ishte i motivuar për të hyrë në formë në vitin 2019, rreth kohës kur u publikua vazhdimi Spider-Man: Far From Home.

“Edhe kur nuk bëja asgjë fizike, e gjeja veten duke u përgjumur në punë dhe kjo ishte për shkak të gjithë ushqimit të yndyrshëm që po haja”, shpjegoi ai.

Lodhja e tij e bëri të vështirë ngjitjen e shkallëve ‘pa i marrë fryma’.

Por sapo e pa veten pa këmishë, vendosi se ishte koha për të ndërmarrë veprime.

“Ishte thjesht qesharake”, tha ai për fizikun e tij. “Nuk mund ta besoja se e lashë veten të shkoja kaq larg.”

Jacob ishte i lidhur me një trajner për ta ndihmuar atë të humbiste peshën në mënyrë të sigurt dhe efektive, dhe regjimi i ri i stërvitjes e ndihmoi ta mbante atë të zënë në vitin 2020 në mes të pandemisë së vazhdueshme të koronavirusit.

“Kam gjetur shumë dritë në errësirë, në kuptimin që shumë njerëz po vuanin dhe unë isha me fat dhe me fat që gjeta shëndetin tim,” tha ai, duke shtuar se ishte “shumë krenar” për 112- £ humbje peshe.

Stërvitja e tij e zakonshme, të cilën ai e bën gjashtë ditë në javë, përfshin një orë ngritje peshash dhe stërvitje forcash për të filluar, e ndjekur nga gjysmë ore stërvitje kardio.

Aktori shtoi se e dashura e tij, Brooke Reyna, e kishte futur atë me një dietë me bazë bimore, e cila e kishte ndihmuar të çimentonte rrugëtimin e tij shëndetësor.

Në atë kohë, ai u tha ndjekësve të tij në Instagram se “po përpiqej të ishte kryesisht vegan, përveç rasteve kur nuk ka opsione vegane”.

Përveç pjesës së tij në ekskluzivitetin e Spider-Man, Batalon njihet ose roli i tij kryesor në Reginald the Vampire, i cili u shfaq premierë në Syfy në 2022, bazuar në serinë e librave Fat Vampire.

Ai luan rolin e personazhit të titullit, një shitës rutine me mbipeshë, i cili shndërrohet në vampir për t’i shpëtuar jetën.

Megjithatë, ai dallohet nga pjesa tjetër e gjakpirësve, shumica e të cilëve janë të dobët dhe në formë, gjë që e bën atë në shënjestër të liderëve vampirë që duan të pastrojnë speciet e tyre.

Por Rexhinald zbulon se ai ka fuqi të rralla që e bëjnë atë një ndeshje më shumë se madje me armiqtë e tij.

Për të luajtur në mënyrë efektive personazhin, Jakobit iu desh të reduktonte stërvitjet e tij.

“Unë e kam detyruar veten të mos (për të ushtruar), edhe pse e ndjej atë në trupin tim që dua.